গ্রিলড হট ডগ -8 উপায় | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ওপকরণ

• 8 গরম কুকুর
• 8 হট ডগ বান, বিভক্ত এবং, যদি ইচ্ছা হয়, টोस्স্ট
• শীর্ষস্থানীয় (alচ্ছিক)

দিকনির্দেশ

• ধাপ 1

  মাঝারি আঁচে to থেকে or মিনিট বা উত্তপ্ত হওয়া অবধি মাঝে মাঝে ঘুরিয়ে দেওয়া, গরম কুকুরগুলি গ্রিল করুন unc

• ধাপ ২

  আপনার পছন্দসই টপিংস সহ বানগুলিতে পরিবেশন করুন।

সামার কুকুর

কাটা লেটুস, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো না দিয়ে। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 277 ক্যালোরি, 10 গ্রাম প্রোটিন, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 14 গ্রাম মোট ফ্যাট (5 গ্রাম sat। চর্বি), 25 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম মোট চিনি, 4% ভিটামিন এ, 7% ভিটামিন সি, 686 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9% ক্যালসিয়াম, 12% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 1.5 স্টার্চ, 1 উদ্ভিজ্জ, .5 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 1.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2

শিকাগো-স্টাইল

পোস্ত বীজ বান ব্যবহার বাদে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন। শীর্ষে হলুদ সরিষা, কাটা সাদা পেঁয়াজ, মিষ্টি আচারের স্বাদ, কাটা আচারযুক্ত জালাপিও মরিচ এবং কাটা টমেটো। সেলারি লবণের সাথে ছিটিয়ে দিন। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 279 ক্যালোরি, 10 গ্রাম প্রোটিন, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 14 গ্রাম মোট ফ্যাট (5 গ্রাম sat। চর্বি), 25 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম মোট চিনি, 4% ভিটামিন এ, 12% ভিটামিন সি, 917 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9% ক্যালসিয়াম, 13% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 1.5 স্টার্চ, .5 উদ্ভিজ্জ, .5 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 1.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2

হাওয়াইয়ান

কাটা তাজা আনারস, কাটা পেঁয়াজ এবং কাটা সবুজ মিষ্টি মরিচ শীর্ষে বাদে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন। টেরিয়াকির সস দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি গুঁড়ি। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 287 ক্যালোরি, 10 গ্রাম প্রোটিন, 29 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 14 গ্রাম মোট ফ্যাট (5 গ্রাম sat। চর্বি), 25 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 গ্রাম ফাইবার, 8 গ্রাম মোট চিনি, 1% ভিটামিন এ, 30% ভিটামিন সি, 1142 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9% ক্যালসিয়াম, 13% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 1.5 স্টার্চ, .5 অন্যান্য কার্ব।, .5 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 1.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2

রূবেণ

নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন, শীর্ষে স্যুরক্রাট, ডিল আচারের স্বাদ এবং কাটা সুইস পনির ছাড়া। বোতলজাত থাউজড আইল্যান্ড স্যালাড ড্রেসিংয়ের সাথে বৃষ্টিপাত। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 357 ক্যালোরি, 12 গ্রাম প্রোটিন, 28 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 22 গ্রাম মোট ফ্যাট (8 গ্রাম স্যাট ফ্যাট), 37 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম মোট ফ্যাট, 2% ভিটামিন এ, 8% ভিটামিন সি, 1271 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16% ক্যালসিয়াম, 15% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 1.5 স্টার্চ, .5 অন্যান্য কার্ব।, .5 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 1.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2

কাঁচা মরিচ

উত্তপ্ত মরিচ, কুঁচকানো চেডার পনির, কর্ন চিপস এবং টক ক্রিম ডিপ শীর্ষে বাদে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন serving প্রতি পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 452 ক্যালোরি, 18 গ্রাম প্রোটিন, 34 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 27 গ্রাম মোট ফ্যাট (12 গ্রাম স্যাট ফ্যাট), 68 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম মোট চিনি, 19% ভিটামিন এ, 1% ভিটামিন সি, 1230 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 25% ক্যালসিয়াম, 16% আয়রনের এক্সচেঞ্জ: 2.5 স্টার্চ, 1.5 উচ্চ-চর্বিযুক্ত মাংস, 2.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2

ম্যাক এবং পনির

উত্তপ্ত ম্যাকারোনি এবং পনির এবং টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো ছাড়া উপরে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 376 ক্যালোরি, 13 গ্রাম প্রোটিন, 38 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 19 গ্রাম মোট ফ্যাট (6 গ্রাম সা। চর্বি), 29 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 2 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম মোট চিনি, 1% ভিটামিন এ, 3% ভিটামিন সি, 933 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 12% ক্যালসিয়াম, 15% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 2.5 স্টার্চ, .5 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 2.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2.5

Sonoran

উত্তপ্ত পিন্টো বিন, কাটা পেঁয়াজ, কাটা টমেটো, কাবাবের সস এবং কাটা তাজা জালাপেও চিলি মরিচ ছাড়া উপরে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ: 287 ক্যালোরি, 10 গ্রাম প্রোটিন, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 14 গ্রাম মোট ফ্যাট (5 গ্রাম sat। চর্বি), 25 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম মোট ফ্যাট, 7% ভিটামিন এ, 11% ভিটামিন সি, 735 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9% ক্যালসিয়াম, 12% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 2 স্টার্চ, .5 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 1.5 ফ্যাট কার্ব চয়েস: 2

ক্যালিফর্নীয়

নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন, মিশ্র বসন্তের শাক, কাটা আভোকাডো, কাটা টমেটো এবং কাটা হার্ড-রান্না করা ডিমের সাথে শীর্ষে বাদে। বোতলজাত রেঞ্চ সালাদ ড্রেসিংয়ের সাথে বৃষ্টিপাত। পরিবেশন প্রতি পুষ্টি বিশ্লেষণ, 333 ক্যালোরি, 12 গ্রাম প্রোটিন, 27 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 20 গ্রাম মোট ফ্যাট (6 গ্রাম sat। চর্বি), 58 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 3 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম মোট চিনি, 110% ভিটামিন এ, 17% ভিটামিন সি, 765 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11% ক্যালসিয়াম, 16% আয়রন এক্সচেঞ্জ: 1.5 স্টার্চ, .5 উদ্ভিজ্জ, 1 উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস, 2 ফ্যাট কার্ব চয়েস; 2

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 260 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 25 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 682 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 23 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 9 গ্রাম প্রোটিন।