সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পীচ, আনারস, 2 টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার এবং টেপিয়োকা একটি মাঝারি বাটিতে মিশ্রিত করুন। একটি 8x8x2 ইঞ্চি ধাতব বেকিং বা ফয়েল প্যানে চামচ; একপাশে সেট করা।
-
ওটস, 1/4 কাপ ব্রাউন চিনি, ময়দা, দারচিনি এবং জায়ফল এক অন্য বাটিতে মিশ্রিত করুন। মাখন বা মার্জারিনে কাটা যতক্ষণ না মিশ্রণটি মোটা কাঁচের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত; ফলের মিশ্রণের উপরে ছিটিয়ে দিন। ফয়েল দিয়ে শক্তভাবে প্যানটি .েকে দিন।
-
প্রায় 50 মিনিট বা মিশ্রণটি গরম এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত গ্রিল করুন। চাইলে আইসক্রিম দিয়ে গরম পরিবেশন করুন। 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 146 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 37 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 29 গ্রাম শর্করা, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন) protein
