সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
3-1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে গরুর মাংস, গাজর, সবুজ পেঁয়াজ এবং রসুনের সংমিশ্রণ করুন। একটি মাঝারি পাত্রে, 1-1 / 2 কাপ জল, সয়া সস, আদা, বুয়েলন দানা এবং পিষে লাল মরিচ একত্রিত করুন; কুকারে মিশ্রণ pourালুন।
-
9 থেকে 10 ঘন্টা বা 4-1 / 2 থেকে 5 ঘন্টা জন্য উচ্চ-তাপীকরণ সেটিং-এ কম-তাপীকরণ সেটিংয়ে কভার করুন এবং রান্না করুন।
-
যদি কম-তাপীকরণ সেটিং ব্যবহার করা হয় তবে উচ্চ-তাপীকরণ সেটিং-এ ঘুরুন। একটি ছোট পাত্রে, কর্নস্টার্চ এবং 3 টেবিল চামচ ঠান্ডা জল এক সাথে নাড়ুন; মিষ্টি মরিচ সহ মাংসের মিশ্রণে নাড়ুন। Coverেকে রাখুন এবং 20 থেকে 30 মিনিট বা ঘন হওয়া পর্যন্ত, একবার নাড়ুন। চিনি স্ন্যাপ মটর মধ্যে নাড়ুন। গরম রান্না করা ভাত দিয়ে পরিবেশন করুন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 350 ক্যালরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 68 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 400 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 29 গ্রাম প্রোটিন)।
