সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ব্যবহার করে তাজা মটরশুটি ধুয়ে ছাঁটাই করুন। 20 থেকে 25 মিনিটের জন্য বা খাস্তা-স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত অল্প পরিমাণে ফুটন্ত জলের সাথে খুব বড় সসপ্যানে রান্না করুন coveredাকা। (প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী হিমায়িত মটরশুটি রান্না করুন।) মটরশুটি নিষ্কাশন; ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে এবং একপাশে সেট করুন।
-
এদিকে, স্কিলেটে বেকনটি খাস্তা পর্যন্ত রান্না করুন। প্যান থেকে বেকন সরান, স্কেলেলে ফোঁটাগুলি সংরক্ষণ করে। কাগজ তোয়ালে উপর বেকন নিকাশ, crumble, এবং একপাশে সেট। পেঁয়াজ এবং রসুন মাঝারি আঁচে 3 মিনিটের জন্য বা স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত ফোঁটা ফোঁটাতে রান্না করুন। সরিষা, সিজনিং বা গোলমরিচ এবং লবণ দিয়ে নাড়ুন। প্রায় 30 সেকেন্ড বেশি রান্না করুন। পেঁয়াজ মিশ্রণ দিয়ে মটরশুটি টস; উত্তাপ মাধ্যমে। বেকন দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 12 টি সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।
মেক-অ্যাডেড টিপ:
-
মটরশুটি রান্না করুন খাস্তা কোমল এবং ফ্রিজে, শক্তভাবে rateাকা, 8 ঘন্টা পর্যন্ত। পরিবেশন করতে, বেকন রান্না করুন এবং রেসিপি সঙ্গে এগিয়ে যান।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 41 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 170 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন)।
