সুচিপত্র:
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
- দিকনির্দেশ
- দ্রুত 6 মিনিটের রান্নার সময়
- ধীর 4 ঘন্টা কম বা 2 ঘন্টা উচ্চ রান্না সময়
- পুষ্টি উপাদান
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট পাত্রে সয়া সস, ব্রাউন সুগার, শেরি, রসুন, আদা এবং মরিচ রসুনের সস একসাথে নাড়ুন। একপাশে সেট করুন। নীচে, পছন্দসই কুকার ব্যবহার করে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন।
দ্রুত 6 মিনিটের রান্নার সময়
-
একটি 6 কিউটি জন্য। বৈদ্যুতিক চাপ কুকার 4 মিনিট বা হালকা বাদামী না হওয়া পর্যন্ত গরম তেলে শুকরের মাংস রান্না করতে সস সেটিংটি ব্যবহার করুন। পেঁয়াজ এবং জলের চেস্টনেট যুক্ত করুন। শুয়োরের মিশ্রণের উপরে সয়া সসের মিশ্রণ .ালা। জায়গায় lাকনা লক করুন। 6 মিনিট রান্না করতে উচ্চতায় বৈদ্যুতিক কুকার সেট করুন। চুলা শীর্ষ কুকারগুলির জন্য, মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের উপরে চাপ আনুন; অটল (তবে অতিরিক্ত নয়) চাপ বজায় রাখার জন্য তাপ যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করুন। 6 মিনিট রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান। উভয় মডেলের জন্য, দ্রুত চাপ ছেড়ে দিন। সাবধানে Openাকনা খুলুন। একটি স্লটেড চামচ ব্যবহার করে লেটস পাতার মধ্যে শুয়োরের মাংসকে ভাগ করুন। কাঙ্ক্ষিত টপিংস যুক্ত করুন।
ধীর 4 ঘন্টা কম বা 2 ঘন্টা উচ্চ রান্না সময়
-
একটি অতিরিক্ত-বড় স্কিললেট কুকের মাংস গরম তেলে মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের মধ্যে, প্রয়োজনে ব্যাচগুলিতে, 4 মিনিট বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত ork 3 1 / 2- বা 4-কোয়ার্ট ধীর কুকারে স্থানান্তর করুন। পেঁয়াজ এবং জলের চেস্টনেট যুক্ত করুন। কুকারে শুকরের মাংসের মিশ্রণের উপরে সয়া সসের মিশ্রণ .ালুন। শুকরের মাংস স্নেহ না হওয়া অবধি কম 4 ঘন্টা বা উচ্চ 2 ঘন্টা Coverেকে রেখে রান্না করুন। একটি স্লটেড চামচ ব্যবহার করে লেটস পাতার মধ্যে শুয়োরের মাংসকে ভাগ করুন। কাঙ্ক্ষিত টপিংস যুক্ত করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 266 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 64 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 195 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 30 গ্রাম প্রোটিন।
