বাড়ি প্রণালী চোখ খোলা ছড়িয়ে | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

চোখ খোলা ছড়িয়ে | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • চিনাবাদাম মাখন, টব স্টাইলের ক্রিম পনির এবং মধু একসাথে নাড়ুন।

  • কিসমিস এবং নারকেল নাড়ুন। 1 সপ্তাহ পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে স্টোর, কভার করা পরিবেশন করার জন্য, ইংলিশ মাফিন, গমের টোস্ট বা ওয়েফলগুলিতে ছড়িয়ে দিন। 1-1 / 3 কাপ (দশটি পরিবেশনার) তৈরি করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 288 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 9 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 359 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 9 গ্রাম প্রোটিন)।
চোখ খোলা ছড়িয়ে | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান