সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি মিশ্রণ বাটিতে কাটা শসা, মুরগির ঝোল, টক ক্রিম, স্নিপড ডিলওয়েড, লেবুর রস এবং মরিচ একসাথে নাড়ুন।
-
একটি ননমেটাল ফ্রিজার ধারক মধ্যে মিশ্রণ .ালা। কয়েক ঘন্টা বা প্রায় দৃ until় না হওয়া পর্যন্ত Coverেকে রাখুন এবং স্থির করুন। ছোট অংশগুলিতে মিশ্রণটি ভাঙ্গুন; একটি ঠাণ্ডা বাটি স্থানান্তর। মসৃণ তবে গলে না যাওয়া পর্যন্ত বৈদ্যুতিক মিক্সারের সাহায্যে বীট করুন। ধারক ফিরে। কমপক্ষে 6 ঘন্টা বা দৃ until় হওয়া পর্যন্ত Coverাকা এবং হিমশীতল।
-
পরিবেশন করতে, শরবতটি পরিবেশন বাটিতে স্থানান্তর করুন। যদি ইচ্ছা হয়, একটি তাজা ডিল স্প্রিং দিয়ে সজ্জায়। প্রায় 2-1 / 2 কাপ (5 পরিবেশন করা) তৈরি করে।
খাদ্য এক্সচেঞ্জ:
-
1/2 ফ্যাট।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 41 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 93 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন)।
