সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
পাতলা স্ট্রিপগুলিতে প্রোসেসিটো বা হাম কেটে নিন একটি মাঝারি সসপ্যানে রান্না করুন প্রোসিউত্তো বা হ্যাম স্ট্রিপ এবং পেঁয়াজ গরম তেলে পেঁয়াজ স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত।
-
মটর, জল, বোয়েলন দানা, ওরেগানো এবং মরিচ নাড়ুন। 4 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা মটর স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত আচ্ছাদন এবং সিদ্ধ করুন। বাদামে নাড়ুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: ৮৪ ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 241 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম প্রোটিন)।
