সুচিপত্র:
- শোক প্রক্রিয়া কি?
- আমি কীভাবে আমার দুঃখ সহ্য করতে পারি?
- আমি আমার সন্তানের জন্য কী করতে পারি?
- আমি যদি প্রবীণ হয়ে থাকি তবে কি প্রক্রিয়াটি আরও জটিল?
- আমার অন্যান্য পোষা প্রাণীরা কি দুঃখিত হবে?
- আমার অন্য পোষা প্রাণী পাওয়া উচিত?
আপনি যখন পছন্দ করেন এমন একজনের মৃত্যু হয় তখন দুঃখ অনুভব করা, দুঃখ প্রকাশ করা এবং বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে বোঝার এবং সান্ত্বনা দেওয়ার আশা করা স্বাভাবিক। দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি সর্বদা এটি সত্য হয় না তবে যদি তিনি মারা যান তবে তিনি যদি আপনার সহকর্মী প্রাণী হন। অনেকে "স্রেফ একটি পোষা প্রাণী" হারিয়েছেন এমন ব্যক্তির জন্য শোকের অনুপযুক্ত বলে মনে করেন।
কিছুই সত্য থেকে আরও হতে পারে। লোকেরা তাদের পোষা প্রাণীকে ভালবাসে এবং তাদের পরিবারের সদস্য হিসাবে বিবেচনা করে। যত্নশীলরা তাদের পোষা প্রাণীর জন্মদিন উদযাপন করে, তাদের প্রাণীদের মধ্যে বিশ্বাস রাখে এবং তাদের মানিব্যাগে তাদের ছবি বহন করে। সুতরাং আপনার প্রিয় পোষা প্রাণীর মৃত্যু হলে, আপনার দুঃখের তীব্রতায় অভিভূত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। প্রাণী আপনার সাথে ভাগ করে নেওয়ার সময় সাহচর্য, গ্রহণযোগ্যতা, মানসিক সমর্থন এবং শর্তহীন প্রেম সরবরাহ করে। যদি আপনি মানুষ এবং প্রাণীর মধ্যে এই বন্ধনটি বুঝতে এবং গ্রহণ করেন তবে পোষা প্রাণীর ক্ষয়ক্ষতি মোকাবেলার জন্য আপনি ইতিমধ্যে প্রথম পদক্ষেপ নিয়েছেন: আপনার পোষা প্রাণীর মৃত্যু হলে শোক করা ঠিক আছে তা জেনেও।
আপনি কীভাবে দুঃখ পান তা বোঝা এবং নিজের ক্ষতির মুখোমুখি হওয়ার উপায়গুলি আপনাকে সেই দিনের আরও কাছে নিয়ে যেতে পারে যখন স্মৃতি অশ্রুগুলির পরিবর্তে হাসি এনে দেয়।
শোক প্রক্রিয়া কি?
শোক প্রক্রিয়া ব্যক্তির মতো স্বতন্ত্র, এক ব্যক্তির দীর্ঘকালীন দিন বা একজনের জন্য বছরের পর বছর। প্রক্রিয়াটি সাধারণত অস্বীকার দিয়ে শুরু হয়, যা ব্যক্তিরা তাদের ক্ষয়ক্ষতি উপলব্ধি না করা পর্যন্ত সুরক্ষা সরবরাহ করে। কিছু কেয়ারগ্রায়াররা পুনরুদ্ধার করতে উচ্চতর শক্তি, নিজেরাই বা তাদের পোষা প্রাণীর সাথে দর কষাকষির চেষ্টা করতে পারে। কেউ কেউ ক্ষোভ অনুভব করেন যা পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং পশুচিকিত্সকরা সহ পোষা প্রাণীর সাথে জড়িত যে কোনও ব্যক্তির দিকে পরিচালিত হতে পারে। তত্ত্বাবধায়করা তারা কী করেছে বা কী করেছে তা সম্পর্কে অপরাধবোধও বোধ করতে পারে এবং মনে হতে পারে যে এতটা মন খারাপ করা অনুচিত। এই অনুভূতিগুলি হ্রাস পাওয়ার পরে, যত্নশীলরা প্রকৃত দু: খ বা শোক অনুভব করতে পারে। তারা প্রত্যাহার বা হতাশ হতে পারে। স্বীকৃতি তখনই ঘটে যখন তারা তাদের ক্ষতির বাস্তবতা স্বীকার করে এবং হ্রাসকারী দুঃখের সাথে তাদের প্রাণী সহচরকে স্মরণ করে। মনে রাখবেন, প্রত্যেকে শোকের এই ক্লাসিক পর্যায়ে অনুসরণ করে না - কেউ কেউ কোনও মঞ্চ এড়িয়ে যেতে বা পুনরায় পুনরায় পুনরুক্ত করতে পারে, বা বিভিন্ন ক্রমে পর্যায়গুলি অনুভব করতে পারে।
আমি কীভাবে আমার দুঃখ সহ্য করতে পারি?
যদিও দুঃখ ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা, আপনার একা হারাতে হবে না। পোষা প্রাণীর শোক পরামর্শ পরামর্শ, পোষা-ক্ষয় সমর্থন হটলাইন, স্থানীয় বা অনলাইন ইন্টারনেট শোক গ্রুপ, বই, ভিডিও এবং ম্যাগাজিন নিবন্ধ সহ অনেক ধরণের সমর্থন উপলব্ধ। আপনাকে মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য এখানে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে:
- আপনার দুঃখ স্বীকার করুন এবং নিজেকে প্রকাশ করার অনুমতি দিন।
- যে সহানুভূতিশীল কান ধার দিতে পারে তাদের কাছে পৌঁছাতে দ্বিধা করবেন না।
- আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লিখুন, হয় একটি জার্নাল বা একটি কবিতা।
- আপনার স্থানীয় মানবসমাজকে কল করুন যে এটি কোনও পোষা প্রাণীর ক্ষতিগ্রস্থতা সমর্থনকারী গ্রুপ সরবরাহ করে বা আপনাকে কোনওটির কাছে রেফার করতে পারে কিনা তা দেখার জন্য আপনি আপনার পশুচিকিত্সক বা স্থানীয় পশুর আশ্রয় উপলব্ধ পোষা ক্ষয় হটলাইন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- পোষা ক্ষয়ক্ষতি সমর্থনকারী গোষ্ঠীগুলির জন্য এবং তথ্যের মোকাবিলা করার জন্য ইন্টারনেট অন্বেষণ করুন।
- আপনার পোষা প্রাণীর জন্য একটি স্মৃতিসৌধ প্রস্তুত করুন।
আমি আমার সন্তানের জন্য কী করতে পারি?
পোষা প্রাণীর ক্ষতি একটি শিশুর মৃত্যুর প্রথম অভিজ্ঞতা হতে পারে। পোষা প্রাণীটি সংরক্ষণ না করার জন্য শিশু নিজেকে, তার বাবা-মা বা পশুচিকিত্সককে দোষ দিতে পারে। এবং সে নিজেকে দোষী, হতাশাগ্রস্ত ও আতঙ্কিত মনে করতে পারে যে অন্যরা তাকে পছন্দ করে him পোষা প্রাণীটি পালিয়ে গিয়ে বলে আপনার বাচ্চাকে রক্ষা করার চেষ্টা করা আপনার সন্তানের পোষা প্রাণীর প্রত্যাবর্তনের আশা করতে পারে এবং সত্যটি আবিষ্কারের পরে বিশ্বাসঘাতকতা বোধ করতে পারে। নিজের দুঃখ প্রকাশ করা আপনার সন্তানের আশ্বাস দিতে পারে যে দুঃখটি ঠিক আছে এবং তার অনুভূতির মধ্য দিয়ে তাকে কাজ করতে সহায়তা করে।
আমি যদি প্রবীণ হয়ে থাকি তবে কি প্রক্রিয়াটি আরও জটিল?
পোষা প্রাণীর ক্ষতি সহ্য করা সিনিয়রদের পক্ষে বিশেষত কঠিন হতে পারে। যারা একা থাকেন তারা উদ্দেশ্য হারাতে এবং প্রচুর শূন্যতা অনুভব করতে পারেন। পোষা প্রাণীর মৃত্যু অন্যান্য ক্ষতির যন্ত্রণাদায়ক স্মৃতিগুলিও ট্রিগার করতে পারে এবং যত্নশীলদের তাদের নিজের মৃত্যুর কথা স্মরণ করিয়ে দিতে পারে। আরও কী, অন্য পোষা প্রাণীর পাওয়ার সম্ভাবনা জটিল বলে মনে হয় যে পোষা প্রাণীটি যত্নশীলকে ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং কোনও নতুন পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়ার ব্যক্তির শারীরিক এবং আর্থিক দক্ষতার উপর জড়িত।
এই সমস্ত কারণে, এটি জরুরী যে প্রবীণ পোষ্য মালিকরা তাদের ক্ষয়ক্ষতি সামলাতে এবং উদ্দেশ্য একটি ধারণা ফিরে পেতে অবিলম্বে পদক্ষেপ গ্রহণ করে। আপনি যদি প্রবীণ হন তবে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে আলাপচারিতার চেষ্টা করুন, পোষা প্রাণীর ক্ষতি হটলাইন কল করে এমনকি স্থানীয় মানবিক সমাজে স্বেচ্ছাসেবক করুন। আপনি যদি এই পরিস্থিতিতে সিনিয়রদের জানেন তবে তাদের এই ওয়েব পৃষ্ঠায় ডাইরেক্ট করুন এবং কঠিন শোকের প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে তাদের গাইড করুন।
আমার অন্যান্য পোষা প্রাণীরা কি দুঃখিত হবে?
বেঁচে থাকা পোষা প্রাণীরা ঝাঁকুনি খেতে, খাওয়া বা পান করতে অস্বীকার করতে এবং অলসতায় ভোগতে পারে, বিশেষত যদি মৃত পোষা প্রাণীর সাথে তাদের ঘনিষ্ঠ বন্ধন ছিল had এমনকি তারা সর্বোত্তম বন্ধু না হলেও পরিবর্তিত পরিস্থিতি এবং আপনার মানসিক অবস্থার কারণে তাদের বিরক্ত হতে পারে। বেঁচে থাকা পোষা প্রাণীদের প্রচুর টিএলসি দিন ("স্নেহশীল প্রেমময় যত্ন") এবং একটি স্বাভাবিক রুটিন বজায় রাখার চেষ্টা করুন। এটি তাদের এবং আপনার পক্ষে ভাল।
আমার অন্য পোষা প্রাণী পাওয়া উচিত?
এই সিদ্ধান্তে ছুটে যাওয়া আপনার বা আপনার নতুন পোষা প্রাণীর পক্ষে উপযুক্ত নয়। প্রতিটি প্রাণীর নিজস্ব স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং আপনি হারিয়েছেন এমন একটি নতুন প্রাণী তার প্রতিস্থাপন করতে পারে না। আপনি যখন জানবেন যে নিজেকে দুঃখ দেওয়ার সময় দেওয়ার সময়, যত্ন সহকারে পোষ্যের মালিকানার দায়িত্বগুলি বিবেচনা করার এবং আপনার অনুভূতির প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়ার পরে একটি নতুন পোষা প্রাণী গ্রহণ করার সময় সঠিক'll আপনি যখন প্রস্তুত থাকবেন তখন মনে রাখবেন যে আপনার স্থানীয় পশু আশ্রয়টি আপনার পরবর্তী বিশেষ বন্ধুটিকে খুঁজে পাওয়ার জন্য দুর্দান্ত জায়গা।
আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের হিউম্যান সোসাইটি সম্পর্কে আরও জানুন
