সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
চিল মুরগির ঝোল; যেকোন ফ্যাট বাদ দিয়ে দিন। বিভাগে কমলা, রস ধরার জন্য একটি পাত্রে কাজ করা। কাটা-আকারের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করুন।
-
একটি বড় মিক্সিং বাটিতে কমলার টুকরা এবং সংরক্ষিত কমলার রস, টমেটো, টমেটো রস, শসা, সবুজ মরিচ, শিট, তুলসী, ওয়াইন ভিনেগার, রসুন, গোলমরিচ এবং গোলমরিচ একত্রিত করুন। ব্রোথ যোগ করুন; পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিলিত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
পরিবেশন করতে, ঠাণ্ডা স্যুপের বাটি বা মগগুলিতে ছেঁকে নিন। চাইলে অতিরিক্ত তুলসী দিয়ে সাজিয়ে নিন। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 50 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 366 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
