সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট। সংক্ষিপ্ত 1-1 / 2-কোয়ার্ট কাসেরোলে আপেল, পেঁয়াজ, ageষি এবং ক্র্যানবেরি একত্রিত করুন। জলপাই তেল দিয়ে বৃষ্টি; একত্রিত করতে টস বেক করুন, আচ্ছাদিত, 25 থেকে 30 মিনিটের জন্য বা আপেল নরম হওয়া পর্যন্ত, বেকিংয়ের মাধ্যমে অর্ধেকটা নাড়তে। চুলা থেকে সরান। চাইলে আপেল ব্র্যান্ডিতে নাড়ুন। কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।
-
বেকড আপেল মিশ্রণটি ফ্রেঞ্চ ব্রেডের টুকরার উপরে পরিবেশন করুন। পনির এবং শীর্ষে মধু দিয়ে ঝরঝরে, যদি ইচ্ছা হয়।
এগিয়ে যাওয়ার দিকনির্দেশ:
পদক্ষেপ 1 তে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন। 6 ঘন্টা পর্যন্ত বেকড আপেল মিশ্রণটি কভার করুন এবং রেফ্রিজারেট করুন। পুনরায় গরম করুন, যদি ইচ্ছা হয়, বা পরিবেশনের আগে 20 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড়াতে দিন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 150 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 7 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 253 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 24 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন)।
