বাড়ি প্রণালী মুরগী, বুনো চাল, এবং উদ্ভিজ্জ ক্যাসেরল | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

মুরগী, বুনো চাল, এবং উদ্ভিজ্জ ক্যাসেরল | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী চাল মিশ্রিত রান্না করুন।

  • এদিকে, একটি অতিরিক্ত-বড় পাত্রে মুরগী, সবুজ মটরশুটি, সেলারি স্যুপের ক্রিম, জলের চেস্টনেটস, মেয়োনিজ, পেঁয়াজ, বাদাম, পাইমিয়ানো এবং লেবুর রস একত্রিত করুন। মুরগির মিশ্রণে রান্না করা চালের মিশ্রণ যোগ করুন; একত্রিত করতে আলোড়ন। একটি 3 কোয়ার্ট আয়তক্ষেত্রাকার বেকিং ডিশ মধ্যে চামচ। (আজ পরিবেশন করতে, পদক্ষেপ 3 বাদ দিন এবং 4 মিনিটের জন্য বেক করা, আবৃত ব্যতীত 4 ধাপে চালিয়ে যান))

  • প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে শক্তভাবে বেকিং ডিশ Coverেকে রাখুন, তারপরে ফয়েল দিয়ে। 24 ঘন্টা পর্যন্ত ঠাণ্ডা করুন। (অথবা 2 মাস অবধি স্থির করুন। ফ্রিজে 24 থেকে 48 ঘন্টা অবধি বা বেকিংয়ের আগে পুরোপুরি গলানো পর্যন্ত))

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 350 ডিগ্রি ফারেনহাইট। ঠাণ্ডা হলে প্লাস্টিকের মোড়ক মুছে ফেলুন। ফয়েল দিয়ে Coverেকে দিন। 45 মিনিটের জন্য ঠাণ্ডা ক্যাসরোল বেক করুন। (বা 55 মিনিটের জন্য দ্রবীভূত ক্যাসরল বেক করুন)) পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। বেক, অনাবৃত, প্রায় 5 মিনিট বেশি বা উত্তপ্ত হওয়া এবং পনির গলে যাওয়া পর্যন্ত।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 422 ক্যালোরি, (7 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 68 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 773 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম চিনি, 23 গ্রাম প্রোটিন।
মুরগী, বুনো চাল, এবং উদ্ভিজ্জ ক্যাসেরল | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান