সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি বাটিতে চিকেন, গরম গোল মরিচের সস এবং মাখন একত্রিত করুন।
-
কাটিং বোর্ডে টরটিলা রাখুন। টর্টিলার ঠিক মাঝখানে নীচে একটি লাইনে 1/4 কাপ লেটুস রাখুন। প্রায় 2/3 কাপ মুরগির মিশ্রণ, 1/4 কাপ পনির, 2 টেবিল চামচ টমেটো এবং 2 টি স্লাইস বেকন (যদি ব্যবহার করা হয়) তবে শীর্ষে। 2 টেবিল চামচ ড্রেসিংয়ের সাথে ঝরঝরে বৃষ্টি। টর্টিলার নীচের প্রান্তটি ভাঁজ করে উপরের উপরে। বিপরীত দিকে ভাঁজ; নীচে থেকে রোল আপ। অবশিষ্ট টরটিলা এবং ফিলিংসের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন। অর্ধেক মোড়ানো কাটা। অবিলম্বে পরিবেশন করুন বা প্লাস্টিকের মোড়কে শক্তভাবে মোড়ানো এবং 24 ঘন্টা পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন।
-
গাজর এবং / অথবা সেলারি লাঠি দিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 721 ক্যালোরি, (17 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 10 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 133 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1769 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 43 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 39 গ্রাম প্রোটিন।
