সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট সসপ্যান উত্তাপে মধু এবং তেজপাতা মাঝারি আঁচে ঠিক যতক্ষণ না প্রান্তের চারপাশে মিশ্রণটি বুদবুদ হয়। আঁচ কমিয়ে নিন এবং ৫ মিনিট রান্না করুন। উত্তাপ থেকে সরান। বরবনে নাড়ুন। প্রায় 1 ঘন্টা ঠান্ডা রাখুন। তেজপাতা সরান। জারে মধু স্থানান্তর করুন এবং রাতারাতি বা ফ্রিজে 5 দিন পর্যন্ত সঞ্চয় করুন। 1 কাপ তোলে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 73 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 1 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম প্রোটিন।
