বাড়ি প্রণালী ভেজিটেবল পিজ্জা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

ভেজিটেবল পিজ্জা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • হালকাভাবে 11- 13 ইঞ্চি পিজ্জা প্যানটি গ্রিজ করুন। পিজ্জা ময়দা আনারোল করুন এবং আপনার হাত দিয়ে ময়দা টিপে, গ্রেজড প্যানে স্থানান্তর করুন। প্রান্তটি সামান্য তৈরি করুন। কাঁটাচামচ দিয়ে উদারভাবে প্রিক করুন। 7 থেকে 10 মিনিট বা হালকা বাদামী হওয়া পর্যন্ত 425 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন।

  • এদিকে, হিমশীতল শাকসব্জগুলি প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে খাস্তা-দরপত্র পর্যন্ত রান্না করুন; ভালভাবে ড্রেন। গরম ক্রস্টের উপরে পিজ্জা সস ছড়িয়ে দিন। রান্না করা শাকসব্জি, মাশরুম এবং জলপাইয়ের শীর্ষে। মোজারেলা পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন।

  • আরও 10 থেকে 12 মিনিট ধরে বা পনির গলে যাওয়া এবং সস বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। পারমেশান পনির এবং কাটা লাল মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন, যদি ইচ্ছা হয়। 12 ক্ষুধার্ত সার্ভিসিং করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 139 ক্যালরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 11 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 385 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 8 গ্রাম প্রোটিন)।
ভেজিটেবল পিজ্জা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান