সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি পাত্রে প্রথম পাঁচটি উপাদান একসঙ্গে নাড়ুন (তেঁতুল মরিচ দিয়ে)। জলপাই এবং রসুন নাড়ুন। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন।
-
পিটা চিপস, ব্যাগুয়েট ফালি এবং / অথবা ক্র্যাকারগুলির সাথে ডুবিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 38 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 202 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
