বাড়ি প্রণালী টমেটো পোলান্টা পিজ্জা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

টমেটো পোলান্টা পিজ্জা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • ক্রাস্টের জন্য, একটি বড় সসপ্যানে দুধটি মাঝারি আঁচে কেবল ফুটন্ত অবস্থায় নিয়ে আসুন। দুধের উপর সোয়া ছড়িয়ে দিন, ক্রমাগত নাড়তে থাকুন। রান্না করুন এবং 2 মিনিট নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান। 5 মিনিট শীতল। ডিম, এশিয়াগো বা পারমেশান পনির, লবণ এবং মরিচ নাড়ুন।

  • ননস্টিক রান্নার স্প্রে সহ 12 ইঞ্চি পিজ্জা প্যান স্প্রে করুন। প্যানে সোজি মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। 2 থেকে 24 ঘন্টা Coverেকে রাখুন এবং চিল দিন। উপরে টমেটো টুকরো সাজান। কাটা পনির দিয়ে টমেটো Coverেকে দিন। রুটির টুকরো টুকরো করে ছিটিয়ে দিন।

  • 20 মিনিটের জন্য বা পনির গলে যাওয়া এবং বাদামি রঙ না হওয়া পর্যন্ত 400 ডিগ্রি এফ ওভেনে পিজ্জা বেক করুন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। Main টি মূল-থালা পরিবেশন করুন।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশন: 325 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 92 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 292 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 41 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 20 গ্রাম প্রোটিন)।
টমেটো পোলান্টা পিজ্জা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান