সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
কাগজের তোয়ালে টর্টিলাস মোড়ানো এবং 30 সেকেন্ডের জন্য হাইতে মাইক্রোওয়েভে উত্তাপ দিন। .েকে রাখুন। টর্টিলার একপাশে এক চামচ ক্রিম পনির ছড়িয়ে দিন। একটি লেটুস পাতায় শীর্ষে। লেটুস পাতার উপরে হ্যামের একটি পাতলা টুকরো রাখুন। আরও একটি চামচ ক্রিম পনির দিয়ে ছড়িয়ে দিন। লগ তৈরির জন্য শক্তভাবে রোল আপ করুন। 1 ইঞ্চি অংশে কাটা দানযুক্ত ছুরি ব্যবহার করে Using একটি সীলমোহর পাত্রে রাখুন। কয়েক ঘন্টা বা রাত্রে ফ্রিজে ঠাণ্ডা করুন। আইস প্যাকগুলি সহ 4 ঘন্টা পর্যন্ত একটি অন্তরক কুলারে প্যাক করুন। 24 স্যান্ডউইচ তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 66 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 12 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 137 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন)।
