সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
টেলগজিওকে 1 থেকে 2 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন। আংশিকভাবে হিমায়িত পনির 1/4 ইঞ্চি-পুরু টুকরো টুকরো করে কাটা; একপাশে সেট করা।
-
একটি বৈদ্যুতিক স্যান্ডউইচ প্রেস, একটি আচ্ছাদিত ইনডোর গ্রিল, একটি গ্রিল প্যান, বা একটি স্কিললেট প্রিহিট করুন। স্যান্ডউইচ একত্রিত করতে, প্রতিটি রুটির দু'পাশে মাখন দিয়ে টুকরো টুকরো করে ছড়িয়ে দিন। স্যান্ডউইচ প্রেস বা ইনডোর গ্রিল, একবারে কয়েকবার রুটির টুকরোগুলি রাখুন, আচ্ছাদন করুন এবং প্রায় 6 মিনিট বা রুটি টোস্ট না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রয়োজনে বাঁক দিন। (যদি গ্রিল প্যান বা স্কিললেট ব্যবহার করে থাকেন তবে গ্রিল প্যানে রুটির টুকরোগুলি রাখুন We
-
সঙ্গে সঙ্গে রুটির টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে চিজ দিয়ে দিন with নাশপাতি টুকরা এবং মধু দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি দিয়ে স্তর। বাকি রুটি টুকরা সঙ্গে শীর্ষ। স্যান্ডউইচ প্রেস বা গ্রিল প্যানে প্রায় 1 মিনিট বা পনির গলে যাওয়া অবধি ফিরে আসুন। 4 টি স্যান্ডউইচ তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 494 ক্যালোরি, (18 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 87 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 693 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 44 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 22 গ্রাম চিনি, 17 গ্রাম প্রোটিন।
