বাড়ি প্রণালী উইল্টেড গ্রিনস দিয়ে রাফাল পাস্তা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

উইল্টেড গ্রিনস দিয়ে রাফাল পাস্তা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন। ড্রেন পাস্তা; ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আবার ড্রেন।

  • এদিকে, একটি ছোট মিশ্রণ পাত্রে জল, শেরি, সয়া সস, লেবুর রস এবং মধু একত্রিত করুন। একপাশে সেট করুন।

  • একটি বড় স্কাইলেটে পিয়াজ এবং তিলের বীজ গরম তেলে প্রায় 5 মিনিট বা পেঁয়াজ স্নিগ্ধ হওয়া এবং বীজ টোস্ট না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। সয়া মিশ্রণ নাড়ুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ থেকে অপসারণ। পাস্তা যোগ করুন; লেপ না হওয়া পর্যন্ত টস

  • একটি বড় সালাদ বাটিতে সবুজ শাক রাখুন। সবুজ শাকের উপর দিয়ে পাস্তা মিশ্রণ .ালা। মেশাতে টস। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 6 সাইড-ডিশ পরিবেশন করে।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 188 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 350 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 28 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম প্রোটিন)।
উইল্টেড গ্রিনস দিয়ে রাফাল পাস্তা | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান