সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি 4-কোয়ার্ট ডাচ ওভেনে ব্রোথ, কমলার খোসা, কমলার রস, ভাজা মরিচ, পেঁয়াজ, চিনি এবং লবণ একত্রিত করুন। ফুটন্ত আনুন; তাপ কমাও. সামার, 15 মিনিটের জন্য অনাবৃত, মাঝে মাঝে আলোড়ন। কিছুটা ঠাণ্ডা করার জন্য আলাদা করে রাখুন।
-
স্যুপের মিশ্রণের এক-চতুর্থাংশ একটি ব্লেন্ডার বা খাবার প্রসেসরে রাখুন। আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। খুব বড় বাটিতে সবাই একসাথে নাড়ুন। Coolেকে রাখুন এবং শীতল হওয়া পর্যন্ত ঠাণ্ডা; আলোড়ন. 3 1-কোয়ার্ট ক্যানিং জারের মধ্যে ভাগ করুন। Idsাকনা, সিল এবং লেবেল যুক্ত করুন। 1 সপ্তাহ অবধি শীতল
প্রতিটি জারের জন্য ট্যাগ নির্দেশাবলী:
1 সপ্তাহ অবধি শীতল রাখুন। পরিবেশন করার জন্য মাঝারি আঁচে মাঝারি সসপ্যানে কেবল ফুটন্ত আনুন, মাঝে মাঝে আলোড়ন দিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 50 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 579 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 6 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
