সুচিপত্র:
পাঁচটি চর্ম বিশেষজ্ঞকে একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং সম্ভবত আপনি পাঁচটি পৃথক উত্তর পাবেন। তবে প্রায় সমস্ত ত্বকের ডক্সগুলির মধ্যে যে একমত হতে পারে তা হ'ল টপিকাল রেটিনয়েডগুলি হ'ল প্রতিরোধের - এবং বিপরীত - বৃদ্ধির দৃশ্যমান লক্ষণগুলির প্রতিরোধের স্বর্ণের মান। "টপিকাল রেটিনয়েডের মতো ভিটামিন এ পণ্যগুলি কোলাজেন উত্পাদনকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে, " এনওয়াইয়ের মাউন্ট কিসকোতে চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাভিড ই ব্যাংক বলেন।
কোলাজেন, ত্বকের স্ট্রাকচারাল ফাইবার, বয়সের সাথে ভেঙে যায়, যা রেখাগুলি এবং বলিগুলির দিকে পরিচালিত করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে রেটিনয়েডগুলির নিয়মিত ব্যবহার (দুই থেকে ছয় মাসের জন্য কমপক্ষে দুই থেকে তিনবার সপ্তাহে) সেই হারানো কোলাজেনটিকে পুনর্নির্মাণে সহায়তা করে, যা আরও যুবক, দৃ .় চেহারার ত্বকে নিয়ে যায়, তিনি বলেছেন। এবং এটি কেবল রেখার বিষয়ে নয়; যেহেতু তারা সেল টার্নওভারকে গতি দেয়, টপিকাল রেটিনয়েডগুলি সানস্পট এবং ব্রণর দাগকে বিবর্ণ করতে সহায়তা করতে পারে।
ডান রেটিনল চয়ন করুন
তাহলে কি সব রেটিনয়েডগুলি সমানভাবে তৈরি করা হয়? বেপারটা এমন না. "অনেকগুলি ভিন্নতা রয়েছে এবং প্রত্যেকের নিজস্ব ক্রিয়াকলাপ রয়েছে" ব্যাংক বলে। আপনার জন্য উপযুক্ত ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ বাছাই করতে এই গাইডটি ব্যবহার করুন:
- দ্রুত ফলাফলের জন্য:
আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞ দেখুন। সবচেয়ে শক্তিশালী রেটিনয়েডগুলি প্রেসক্রিপশন শক্তিতে উপলব্ধ এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি হ্রাস করার জন্য দেখানো হয়েছে, ত্বকের মসৃণ গঠন এবং রঙ্গককরণ স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, ব্যাংক বলেছে। অবক্ষয়? জ্বালা করা বা বিরক্তি। শুষ্কতা, flaking এবং লালভাব প্রায়শই স্বল্পস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় যা ত্বক নতুন চিকিত্সার সাথে সামঞ্জস্য হয় occur আপনি যদি আরএক্স রুটটিতে যান তবে ত্বক প্রতিদিন এটি সহ্য করতে না পারা পর্যন্ত প্রতি কয়েক রাতে এটি ব্যবহার করে ধীরগতিতে শুরু করুন। শুকনো, বলিরেখা প্রবণ ত্বকের জন্য ইমল্লিয়েন্ট-ভিত্তিক রেনোভা, যার মধ্যে সর্বাধিক সক্রিয় রূপ রয়েছে ট্রেটিইনয়েন (ট্রান্স রেটিনো অ্যাসিড বা রেটিনো অ্যাসিড), এটি শীর্ষ পছন্দ। অ্যাভেজ এবং তাজোরাকের মধ্যে তাজারোটিন রয়েছে, এটি একটি রেটিনয়েড যা কিছু চর্ম বিশেষজ্ঞরা ট্রাইটিনয়েনের চেয়ে কিছুটা শক্তিশালী বলে দাবি করেন। ডিফেরিন জেলে অ্যাডাপলিন থাকে, যা গুচ্ছের সবচেয়ে হালকা (তবে সম্ভবত সবচেয়ে কার্যকর) প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েড থাকে।
- নবজাতকের জন্য: ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনয়েডগুলি যেমন রেটিনল এবং রেটিনালহাইডের চেষ্টা করুন। তারা প্রেসক্রিপশন শক্তির চেয়ে কম বিরক্তিকর হতে থাকে, তাই তারা শিক্ষানবিশদের পক্ষে ভাল're একবার ত্বকে এলে এই উপাদানগুলি আস্তে আস্তে রেটিনো অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়। তারা প্রেসক্রিপশন শক্তিগুলি একইভাবে কাজ করে, কেবল ফলাফল দেখতে বেশি সময় নিতে পারে, ব্যাঙ্ক ব্যাখ্যা করে। আরসি রেটিনল সংশোধন ডিপ রিঙ্কল নাইট ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন ($ 23;
rocskincare.com)।
- সংবেদনশীল ত্বকের জন্য: রেটিনলের ওটিসি কাজিন, রেটিনাইল প্যালমিট বা রেটিনাইল প্রোপিওনেটের সন্ধান করুন। নিউ ইয়র্ক সিটির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি জোশুয়া জেইননার বলেছেন, "তাদের ত্বকে রেটিনলতে রূপান্তর করতে হবে (যা পরে আরও রেটিনো অ্যাসিডে রূপান্তরিত হয়)" says "এই অতিরিক্ত পদক্ষেপটি retinol এর চেয়ে সম্ভবত আরও দুর্বল উপাদানগুলিকে পরিণত করে।" ওলে প্রো-এক্স ডিপ রিঙ্কেল ট্রিটমেন্ট ($ 30; olay.com) এ রেটিনাইল প্রোপিওনেট সন্ধান করুন। অন্য বিকল্প: নতুন, ইঞ্জিনিয়ারড অণুগুলি কোনও রেটিনয়েডের মতো কাজ করে, কোনও কঠোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই। দর্শন দর্শনে এক খুঁজে পান মিরাকল কর্মী মিরাকলাস এন্টি-এজিং ময়শ্চারাইজার ($ 58;
philosophy.com)।
শপথ গ্রহণের ওষুধের দোকানে শিপিং যোদ্ধারা দেখুন der
অ্যান্টি-এজিং উপর আরও
