বাড়ি প্রণালী পেঁয়াজ-ঘোড়ার বাদাম | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

পেঁয়াজ-ঘোড়ার বাদাম | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • মাঝারি বাটিতে নীল পনির প্রায় তিন চতুর্থাংশ চূর্ণবিচূর্ণ হয়। টক ক্রিম, হুইপিং ক্রিম, লাল পেঁয়াজ, রসুন এবং ঘোড়ার বাদাম যোগ করুন। প্রায় মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পনির মিশ্রণ মিশ্রিত করতে নিমজ্জন ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন। বাকি নীল পনির এবং লাল পেঁয়াজ শীর্ষে। সবজি ডিপার দিয়ে পরিবেশন করুন। 10 (2 চামচ।) পরিবেশন করা হয়।

পুষ্টি উপাদান

পরিবেশন প্রতি: 85 ক্যালরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 23 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 170 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
পেঁয়াজ-ঘোড়ার বাদাম | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান