সম্প্রতি, ২০০৪ সালের একটি গবেষণা পুনরায় ডুবে গেছে এবং ভাইরাল হয়েছে, দাবি করেছে যে এক টুকরো চকোলেট খাওয়া কোডিনের চেয়ে কাশি শান্ত করতে আরও কার্যকর হতে পারে। এটি সত্য বলে খুব ভাল লাগছিল - সর্বোপরি, আমরা যখন ইকির স্বাদযুক্ত কাশি সিরাপ পান করার চেয়ে আবহাওয়াতে অনুভব করি তখন আমরা এক টুকরো চকোলেট খাওয়া চাই। সত্য খুঁজে বের করার জন্য আমরা জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের এমডি এবং ক্লিনিকাল সহযোগী অধ্যাপক ম্যাথিউ মিন্টজের সাথে কথা বলেছি - এবং দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনার সম্ভবত সেই কাশি সিরাপের সাথে থাকা উচিত।
চকোলেট কোডিনের চেয়ে কাশিকে শান্ত করতে আরও কার্যকর কিনা তা পরীক্ষার পরিবর্তে, প্রশ্নাবলীতে অধ্যয়নটি আসলে চকোলেটের একটি সক্রিয় উপাদান, থিওব্রোমাইন পরীক্ষা করছিল। সুতরাং চকোলেটের টুকরো খাওয়ার পরিবর্তে, গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের থিয়োব্রোমাইন দেওয়া হয়েছিল (যদিও এটি কীভাবে পরিচালিত হয়েছিল তা পরিষ্কার নয়)। এবং তারা এটি ঠান্ডা নিয়ে অংশগ্রহণকারীদের উপর পরীক্ষা করে নি। মিন্টজ বলেছেন, "কাশিযুক্ত লোকদের এটি দেওয়ার পরিবর্তে তারা কী করেছিল যে তারা ক্যাপসাইসিন নামক গরম মরিচগুলিতে আপনি খুঁজে পান এমন একটি উপাদান দিয়ে কাশি প্ররোচিত করেছিলেন, " "এবং তারা যা পেয়েছিল তা হ'ল যদি আপনি রোগীদের এই ক্যাপসাইকিন বা এই জ্বালাময় দেওয়ার আগে চকোলেট থেকে এই পরিমাণটি বেশি পরিমাণে গ্রহণ করেন তবে তাদের কাশি কিছুটা কম হয়।"
যেহেতু মাত্র 10 জন এই গবেষণায় অংশ নিয়েছে, ফলাফলগুলি সঠিক ছিল কি না তা বলা মুশকিল। মিন্টজ বলেছেন, "যখন আপনার কাছে একটি ছোট নমুনার আকার থাকে, আপনি সত্যিকার অর্থেই কোন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না।" “আপনি বলতে পারবেন না এই গবেষণা থেকে দেখা যায় যে চকোলেট কাশির জন্য ভাল। কারণ এক, এটি চকোলেট নয়, এটি উপাদান (থোব্রোমাইন)। দ্বিতীয়ত, এটি কাশির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়নি, এটি কাশির জন্য কাজ করে কিনা তা দেখার জন্য এটি ব্যবহার করা হত। "
একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, এই সাধারণ খাদ্য সংযোজন আপনাকে অলস করে তুলতে পারে
তবে, ২০০৪ সালের গবেষণার ফলাফলগুলি যথেষ্ট আগ্রহজনক ছিল যে 2017 সালে আরও একটি গবেষণা করা হয়েছিল This এবার, অবিরাম কাশিযুক্ত 289 অংশগ্রহণকারীদের পরীক্ষা করা হয়েছিল - কিছুকে থিওব্রোমাইন দেওয়া হয়েছিল, এবং বাকিদের একটি প্লাসবো দেওয়া হয়েছিল। থিওব্রোমাইন প্রদত্ত অংশগ্রহণকারীরা যারা ছিলেন না তাদের তুলনায় তাদের কাশিতে আরও উন্নতি দেখিয়েছিলেন, তবে থিয়োব্রোমাইন কার্যকর ছিল কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ফলাফলগুলি যথেষ্ট তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না। এবং আবারও, অংশগ্রহণকারীদের কেবল থিওব্রোমাইন দেওয়া হয়েছিল, আসল চকোলেট নয়।
তবে আপনি নিজের জন্য এটি পরীক্ষা করার জন্য চকোলেট বারগুলি আনার্যাপিং শুরু করার আগে, মনে রাখবেন যে চকোলেটে থ্রোব্রোমাইন একটি মাত্র উপাদান - সুতরাং আপনার কাশিতে কোনও সম্ভাব্য প্রভাব পড়ার আগে আপনাকে অবশ্যই একটি শালীন পরিমাণ খাওয়া দরকার। মিন্টজ বলেছেন, "তারা যখন মাত্র থিওব্রোমাইন দিয়েছে তখন তারা যে পরিমাণ ওষুধ ব্যবহার করেছিল, সম্ভবত এক বা দুটি পূর্ণ চকোলেট বারের কাছাকাছি ছিল, " মিন্টজ বলেছেন। “সুতরাং এটি তাত্ত্বিকভাবে এটি করার পক্ষে যথেষ্ট, এটি আপনার পছন্দ মতো 10 টি চকোলেট বারের মতো নয় তবে থিবোব্রোমিনের সেই স্তরে পৌঁছানোর জন্য আপনার কমপক্ষে দুটি চকোলেট বারের মতো দরকার। সুতরাং এটি চকোলেট অনেক। "
ফ্লু সিজন সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার এবং কীভাবে স্বাস্থ্যকর থাকবেন
বেশ কয়েকটি নিবন্ধে আরও দাবি করা হয়েছে যে চকোলেট পুষিয়ে নেওয়া কাশিতে সাহায্য করতে পারে - চকোলেট গলে যাওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার গলা লেপিয়ে দেবে এবং স্নায়ুগুলিকে প্রশান্ত করবে যা আপনাকে কাশি হওয়ার কারণ করে। মিন্টজের মতে এটি "তাত্ত্বিকভাবে সম্ভব, " তবে বাস্তবে কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম। “কাশি উদ্দীপিত করে যে স্নায়ু প্রান্তটি বাতাসের পাইপের নিকটে গলার অংশে থাকে। সুতরাং, আপনি যদি এটির বিষয়ে চিন্তা করেন তবে আপনি চান না যে চকোলেট আপনার উইন্ড পাইপ থেকে নেমে যেতে পারে - যা আপনাকে দমবন্ধ করে তুলবে, "মিন্টজ বলেছেন। "এই স্নায়ুগুলির শেষটি গলার পেছনের শ্বাস প্রশ্বাসের অংশে রয়েছে যেখানে আপনি খাবার পান না।"
দুর্ভাগ্যক্রমে, যে সমীক্ষাগুলি করা হয়েছে তার ফলাফলগুলি প্রমাণ করে না যে চকোলেট কাশি জন্য প্রচলিত কাশি সিরাপের চেয়ে ভাল। আপনি যদি এই শীতে সর্দি বা কাশি নিয়ে নামেন তবে আপনি নিয়মিত ওষুধ এবং প্রচুর বিশ্রামের চেয়ে সম্ভবত আরও ভাল।
