বাড়ি প্রণালী এয়ার ফ্রায়ার আচার চিপস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

এয়ার ফ্রায়ার আচার চিপস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

সুচিপত্র:

Anonim

ওপকরণ

দিকনির্দেশ

  • প্রিহিট এয়ার-ফ্রায়ার 400 ডিগ্রি ফা। একটি কাগজ-তোয়ালে রেখাযুক্ত বেকিং শীটে আচারের টুকরোগুলি রাখুন; শুকনো প্যাট

  • অগভীর থালাতে কর্নস্টার্চ, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন। অন্য অগভীর থালা মধ্যে বাটার মিল্ক এবং 1 চামচ একত্রিত। Sriracha। তৃতীয় অগভীর থালাতে পানকো এবং তেল একত্রিত করুন।

  • ব্যাচগুলিতে কাজ করা, কর্নস্টার্চ মিশ্রণে শুকনো আচারের টুকরোগুলি আলতো করে আবদ্ধ করুন, বাড়তি কাঁপুন, তারপরে বাটার মিল্ক মিশ্রণে কোট করুন। পানটায় কোটে রোল

  • রুটিযুক্ত আচারের টুকরোগুলি ঝুড়িতে রাখুন (উপচে পড়া ভিড় করবেন না)। 6 থেকে 8 মিনিট বা সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। বাকি টুকরো রান্না করার সময় রান্না করা টুকরাগুলি 200 ° F চুলায় রেখে দিন।

  • এদিকে, একটি ছোট পাত্রে র‌্যাঙ্ক ড্রেসিং এবং বাকি 1 টি চামচ একত্রিত করুন। Sriracha।

  • মশলাদার খামচে সঙ্গে সঙ্গে আচার চিপ পরিবেশন করুন।

পুষ্টি উপাদান

প্রতি পরিবেশিত: 178 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 6 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 995 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
এয়ার ফ্রায়ার আচার চিপস | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান