সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন 450 ডিগ্রি এফ। একটি মাঝারি পাত্রে ময়দা, তুলসী, লালচে মরিচ এবং লবণ একসাথে নাড়ুন। টুকরো মটর আকার না হওয়া পর্যন্ত সংক্ষিপ্তকরণে কাটা Cut ময়দা মিশ্রণের অংশের উপরে 1 টেবিল চামচ জল ছিটিয়ে দিন; আলতো করে কাঁটা দিয়ে টস বাটির পাশে আর্দ্র করা ময়দা ধাক্কা। পুনরাবৃত্তি করুন, একবারে 1 টেবিল চামচ জল ব্যবহার করুন, যতক্ষণ না ময়দার মিশ্রণটি আর্দ্র করা হয়; একটি বল মধ্যে ফর্ম। একটি হালকা ফ্লাওয়ার পৃষ্ঠের উপর, সামান্য সমতল আটা।
-
কেন্দ্র থেকে প্রান্তে 12x12 ইঞ্চি স্কোয়ারে রোল ময়দার রোল। চারটি 6 ইঞ্চি স্কোয়ারে প্যাস্ট্রি স্কোয়ার কাটুন। চারটি জাম্বু মাফিন কাপে প্যাস্ট্রি স্কোয়ারগুলি স্বাচ্ছন্দ্যকর করুন sides একটি কাঁটাচামচ দিয়ে উদারভাবে নীচে এবং প্যাস্ট্রিগুলির পক্ষগুলি প্রিক করুন।
-
5 থেকে 8 মিনিট বা ঠিক বাদামি শুরু হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। এদিকে, অন্য একটি মাঝারি বাটিতে টমেটো, লাল পেঁয়াজ এবং ভিনাইগ্রেট একত্রিত করুন। টমেটো কোট মিশ্রিত; প্রবেকড কাপগুলিতে টমেটো মিশ্রণ; টমেটোর উপর যে কোনও বাকী বিনাইগ্রেতে বৃষ্টিপাত করুন। কাঙ্ক্ষিত পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন, যদি ইচ্ছা হয়। 10 মিনিট বেশি বা তার মধ্যে উত্তপ্ত হওয়া পর্যন্ত বেক করুন এবং টমেটো কেবল তাদের রস ছেড়ে দিতে শুরু করে। কমপক্ষে 15 মিনিট তারের রাকে শীতল করুন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 365 ক্যালোরি, (5 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 5 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 2 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 367 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 35 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 4 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
