কীভাবে বাচ্চাদের বাড়াতে হয় | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

বলাটা যেমন হয় তেমনি জয়ও সব কিছু নয়। না এটিই একমাত্র জিনিস। এটি অবশ্য একটি বিষয়। এবং আরও এবং আরও গবেষণা দেখায় যে, জয়ের অভিজ্ঞতা এবং তার আরও সাধারণ সমকক্ষ, হেরে যাওয়া, একটি শিশু কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা শিখায় যে কোনও পরিস্থিতিতে তার আত্মবিশ্বাস জোগাবে তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যতই ভয়ঙ্কর হোক না কেন। প্রত্যেকের জন্য বছরের সোনার তারা এবং ট্রফিগুলি কেবল গেমটি দেখানোর জন্য তুলে দেওয়া হয়েছিল, আত্ম-সম্মান আন্দোলন বাষ্পের বাইরে চলেছে। "ধারণাটি ছিল যে আপনি যদি আপনার শিশুটিকে ভাল বোধ করেন তবে তিনি ভাল করবেন, " ম্যাকলিন লেভাইন বলেছেন, পিএইচডি, মনোবিদ এবং টিচ ইওর বাচ্চাদের ভাল লেখক। "তবে কী আপনার আত্মবিশ্বাসকে প্রকৃতপক্ষে উত্সাহ দেয় তা সম্পর্কে চিন্তা করুন: কেউ যখন আপনি সেরা হন না বলে বলে তা হয় না It's আপনি যখন মনে করেন যে আপনি কোনও কিছু আয়ত্ত করেছেন" "

গবেষণা এখন দেখায় যে আত্মমর্যাদাবোধ আন্দোলন আসলে বাচ্চাদের সংক্ষিপ্ত করে রেখেছে, তাদের সোনার তারাগুলিতে উঁচু করে ফেলেছে তবে এই ধরনের স্থিতিস্থাপকতা কম যা তারা যখন কোনও গোল না করে, পরীক্ষায় টেক্কা দেয় না বা অংশ নেয় না তখন তাদের পিছনে ফিরে আসতে সহায়তা করে them খেলা। এবং বাচ্চাদের প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবেলায় সজ্জিত না করা হতাশার চেয়ে বেশি হতে পারে। এক গবেষণায় স্ট্যানফোর্ডের গবেষক ক্যারল ডোয়েক, পিএইচডি, আবিষ্কার করেছেন যে বাচ্চারা যাদের বাবা-মা স্মার্ট হওয়ার জন্য তাদের প্রশংসা করেছিলেন তারা স্কুলে তেমন কিছু করতে পারেন নি, যার বাবা-মা তাদের প্রচেষ্টার জন্য তাদের প্রশংসা করেছিলেন। ডুয়েকের গবেষণা আরও আবিষ্কার করেছে যে আপনি যে-করণীয়-না-ভুল প্রশংসার বাঁধে ভরা শৈশবকালে অতিরিক্ত মাইল যেতে বাচ্চার অনুপ্রেরণাকে কমিয়ে দেয়, বিশেষত যখন এমন কার্যকলাপ বা বিষয়গুলি আসে যেগুলি তার শক্তি নয়।

সুতরাং আপনার সন্তানের মধ্যে স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে আপনার কী করা উচিত? লেভাইন বলেছেন, যখন শিশুরা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে, ঝুঁকি নেয়, ভুল করে, আহত হয়, হতাশ হয় (মাঝে মাঝে তিক্তভাবে হয়) এবং তারপরে - বেশিরভাগই নিজেরাই - কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় তা খুঁজে বের করে।

এটিকে হেলিকপ্টার প্যারেন্টিংয়ের বিপরীত হিসাবে ভাবেন। আপনার বাচ্চা যখন কীভাবে চলতে শিখেছে, আপনি তাকে পড়তে বাধা দেওয়ার জন্য পুরো সময়টিকে ধরে রাখেন নি। এটি পড়েই তিনি শিখলেন যে কীভাবে ফিরে যেতে হবে এবং কীভাবে উঠতে হয়। ভাল, নীতিটি পরিবর্তন হয় না এমনকি যখনই দাগ থাকে। নিজেকে পুনরায় প্রশিক্ষণে (এবং সংযত রাখতে) সাহায্য করার জন্য, আপনার চিন্তাভাবনাটি ফ্লিপ করুন, আপনার বাচ্চাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত করার লেখক তামার চানস্কি বলেছেন। "প্রতিটি দ্বিধা সমাধানের জন্য পদক্ষেপ নেওয়া বাচ্চাদের কোনও সুবিধা দেয় না, " তিনি বলে। "এটি আসলে কীভাবে কঠিন পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করতে শেখা থেকে তাদের বিরত করে দেয়।"

এটা কি ধরণের পরিস্থিতি হতে পারে? আমরা এখানে কিছুটা পেয়েছি: সাধারণ স্কুল নাটকগুলি যেখানে আপনি দৌড়াদৌড়ি করতে এবং দিনটি বাঁচাতে প্ররোচিত হতে পারেন। পরিবর্তে, আমরা আপনাকে কীভাবে থামাতে হবে, দেখতে হবে এবং কী ঘটছে তা কীভাবে শুনতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিই, যাতে আপনি আপনার শিশুকে কোনও বিপর্যয়ের মধ্য দিয়ে তার উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারেন a এবং একটি সুখী, সফল জীবনের দিকে।

গ্রেড তৈরীর

দৃশ্য : আপনার চতুর্থ শ্রেণির ছেলে গণিত এবং বিজ্ঞানে দুর্দান্ত তবে তিনি পড়তে পারছেন না (যদিও তিনি ব্যর্থ হচ্ছেন না)। তিনি বলেছেন যে তিনি "এটির পক্ষে ভাল না" এবং বিষয়টি নিয়ে আলোচনা এড়ানোর চেষ্টা করেন।

কৌশল : তাত্ক্ষণিকভাবে কোনও গৃহশিক্ষক নিয়োগের পরিবর্তে আপনার সন্তানের কেমন লাগছে সে সম্পর্কে কথা বলুন। সে কি আরও ভাল হওয়ার চেষ্টা করতে চায়? কীভাবে সে অর্জন করতে পারল? আলোচনার একটি লাইন খোলার ফলে তাকে আস্তে আস্তে বুঝতে হবে যে (ক) তিনি প্রতিটি বিষয়ে সেরা হতে পারবেন না এবং (খ) যদি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে চান তবে তিনি পারেন। আপনার লক্ষ্য তাকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করা যে তার নিজের প্রচেষ্টা এবং উদ্যোগই তার সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। চ্যানস্কি বলেছেন, "এই ক্ষেত্রে স্থিতিস্থাপকতা আপনার শিশুকে সমস্যা সমাধানকারী হয়ে উঠতে সক্ষম করার বিষয়ে।"

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : আপনার ছেলের প্রতি একাডেমিক বিষয়ে উজ্জ্বলতা নেই তার অর্থ এই নয় যে তিনি ব্যর্থতায় ডুবে গেছেন। বন্যপ্রাণ সফল মানুষ সহ প্রত্যেকেরই দুর্বলতা থাকে। আপনার দুর্বলতাগুলি যে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা আপনি কীভাবে পরিচালনা করেন। এবং মনে রাখবেন, একটি শিশুর দক্ষতা সেট এবং দক্ষতা প্রাথমিক বিদ্যালয়ে এখনও স্থানান্তরিত এবং বিকাশ করছে।

দৃশ্য : আপনার মেয়েটি সবসময়ই তার শিক্ষকদের পছন্দ করেছেন তবে এই বছর তিনি অভিযোগ করছেন যে একজন শিক্ষকই নিতান্তই অন্যায় is

কৌশল : আপনি প্রিন্সিপালের অফিসে ডায়াল করার জন্য ফোনে পৌঁছেছেন, তাই না? অপেক্ষা করুন। একবার আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠলেন যে সেখানে খারাপ কিছু হচ্ছে না (উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষক শিক্ষার্থীদের লাঞ্ছিত করছেন), আপনার মেয়েকে ঠিক কী বাগ দেয় তা সম্পর্কে আপনার মেয়ের সাথে কথা বলুন। "সে মানে" জেনারেল। "শিক্ষক সুস্পষ্ট দিকনির্দেশনা দেয় না" বা "তিনি অনেকগুলি পপ কুইজ দেয়" এমন বিবরণ যা আপনি পরিস্থিতির উন্নতি করার জন্য বুদ্ধিদীপ্ত উপায় নিয়ে কাজ করতে পারেন। হয়তো আপনার মেয়ে হাত বাড়িয়ে বসে বসে স্টিভিংয়ের চেয়ে আরও প্রশ্ন করতে পারে। অথবা পপ কুইজের জন্য প্রস্তুত হতে তিনি কিছুটা বাড়তি প্রস্তুতি নিতে পারেন।

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : আপনার শিশু যখন আপনাকে আপনার যাদুতে কাজ করতে বলছে (বা ভিক্ষা করছে) তখন কিছুই বলা শক্ত hard তবে কার্যক্ষম বিশ্বে সফল হওয়ার একটি অংশটি হ'ল সমস্ত ধরণের লোকদের সাথে কীভাবে লড়াই করতে হয় তা শিখছে এবং প্রায়শই এর অর্থ হল যে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আরও সহজভাবে কাজ করতে আপনার আচরণকে কীভাবে সামঞ্জস্য করা যায় fig

দৃশ্য : স্ট্যান্ডার্ডাইজড পরীক্ষার স্কোরটি সবেমাত্র এসেছিল এবং আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের উচ্চাভিলাষী উচ্চ বিদ্যালয়ের জুনিয়র দুর্দান্ত কিছু করতে পারেনি। এখন সে বলছে তার সমস্ত স্বপ্ন মরে গেছে।

কৌশল : অল-বা-কিছুই চিন্তা কিশোর-কিশোরীদের জন্য আদর্শ। তার হতাশার প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করুন, তবে আরও ভাল ফলাফল পেতে তিনি নিতে পারেন এমন সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি চিহ্নিত করতে সহায়তা করুন। সে কি আবার পরীক্ষার জন্য সাইন আপ করতে পারে? একটি প্রিপ কোর্স বা শিথিলকরণ কৌশল কি প্রিটেস্ট জিটারগুলিকে শান্ত করবে? তিনি কি তার সম্ভাব্য বিদ্যালয়ের তালিকাটি প্রসারিত করতে পারেন? তাকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করুন যে তার ক্রিয়াটি পরিবর্তন করার এবং এখনও তার লক্ষ্যগুলি অর্জন করার উপায় রয়েছে।

আপনার স্ক্রিপ্ট ফ্লিপ করুন : লেভিন যা বলে "অনুশীলন ব্যর্থতা" বলে অনুশীলনের সুযোগ হিসাবে এটি ব্যবহার করুন। যদি আপনি আপনার ছেলেকে দেখান যে একটি খারাপ পরীক্ষার ফলাফলটি আপনি বহন করতে পারেন এমন একটি "ব্যর্থতা" one এবং তিনি যেটি থেকে ফিরে আসতে পারেন - তিনি সারা জীবন পরিকল্পনা এবং প্রত্যাশাগুলিতে পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্য করার সক্ষমতা বিকাশ করবেন।

সামাজিকভাবে বসবাস করা

দৃশ্য : কিন্ডারগার্টেন থেকে আপনার পঞ্চম শ্রেণির একই বন্ধু রয়েছে has এই বছর পর্যন্ত। হঠাৎ তিনি শুনলেন যে তাঁর পুরানো মালের খাবারের টেবিলে "কোনও জায়গা নেই"।

কৌশল : আপনার কন্যা তার (সম্পূর্ণ স্বাভাবিক) অনুভূতিগুলির পরিসীমা পেরিয়ে যাচ্ছেন - আঘাত, ক্রোধ, হতাশা - সেগুলি স্বীকার করে, তাকে সান্ত্বনা দেয় এবং তারপরে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কী করতে চান?" তার উত্তর নাও থাকতে পারে তবে আপনি তাকে বিভিন্ন বিকল্প যেমন, একজন ভাল বন্ধুর কাছে পৌঁছে দেওয়া, অন্য গ্রুপের মেয়েদের মধ্যাহ্নভোজনে বসার জন্য যোগাযোগ করা বা স্কুলের বাইরে বন্ধুদের সাথে বেশি সময় ব্যয় করা অন্বেষণে সহায়তা করতে পারেন। এবং গড়পড়তা মেয়েদের প্রতিরোধ করবেন না - পরের সপ্তাহে খুব একইগুলি বিএফএফ নবায়ন হতে পারে।

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : আপনার বাচ্চার সামাজিক অভিজ্ঞতা অস্বীকার করা দেখে উদ্বেগজনক হতে পারে, তবে বন্ধুত্বের নাটকগুলি এই বয়সে এবং পুরো জীবন জুড়ে ঘটে, লেভাইন বলে। আপনার মেয়ের পক্ষে কীভাবে তার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে হবে, তার আচরণটি মূল্যায়ন করতে হবে এবং কীভাবে এবং কখন - তাকে বিভিন্ন বন্ধুর কাছে যেতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করার একটি সুযোগ।

দৃশ্য : আপনার পুত্র অষ্টম শ্রেণির নাচের জন্য পছন্দ করেছেন এমন একটি মেয়েকে জিজ্ঞাসা করতে স্নায়ু নিয়ে কাজ করেছিলেন। এবং সে তাকে প্রত্যাখ্যান করেছিল।

কৌশল : আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্যটি হ'ল আপনার সন্তানের পক্ষে অতীত না হওয়ার যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস থাকা উচিত তবে আপনিও চান যে তিনি তাকে গ্রহণ করুন - এবং চূর্ণবিচূর্ণ হবেন না - এমন বাস্তবতা যা প্রত্যেকে তাকে পছন্দ করবে না। "এখনই তার যা দরকার তা হ'ল সহানুভূতি, " অভিভাবক শিক্ষিকা এবং ডিউট টেপ প্যারেন্টিংয়ের লেখক ভিকি হোইফেল বলেছেন। "সুতরাং 'সবাই আপনাকে ভালোবাসে!' এমন কিছু ঝুলিয়ে দেওয়ার আহ্বানকে প্রতিহত করুন! এটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তবে এই বার্তাটি পাঠায় যে তিনি আর এই পরিস্থিতিতে থাকবেন না। জীবন কীভাবে ইয়েসেসের চেয়ে আরও অনেক বেশি সংখ্যক সমন্বিত বিষয় সম্পর্কে কথোপকথনের জন্য এটি দুর্দান্ত সময়, যা কেবলমাত্র ইঁদুরকেই আরও মধুর করে তোলে। "

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : এটি অন্য পরিস্থিতি যেখানে তার ব্যথা সহ্য করা এবং তাকে দৃষ্টিভঙ্গি দেওয়া him তাকে শান্ত হতে এবং একই কাজ করতে সহায়তা করে। যে মেয়েটি তাকে প্রত্যাখ্যান করেছে তাকে ট্র্যাশ-টক করবেন না। কেন? ঠিক আছে, তিনি তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন কারণ তিনি তাকে পছন্দ করেছেন। তবে এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনি শেষ পর্যন্ত তার আত্মবিশ্বাসকে (এবং তার স্থিতিস্থাপকতা) হ্রাস করবেন এই ধারণাটি অন্তর্ভুক্ত করে যে এটি অন্য কারও ত্রুটি।

দৃশ্য : তিনি যখন স্ন্যাপচ্যাটে ছিলেন, তখন আপনার মেয়ের মেয়ে একটি পার্টির ফটো দেখেছে যাতে তাকে আমন্ত্রণ জানানো হয়নি।

কৌশল : প্রথমে, পরিস্থিতিটিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখতে সহায়তা করুন: তিনি প্রতিটি ইভেন্টে আমন্ত্রিত হবেন না এবং এটি ঠিক। তারপরে তাকে তার সামাজিক জগতের নিয়ন্ত্রণ নিতে উত্সাহিত করুন। অন্যরা কী পোস্ট করে সে সহায়তা করতে পারে না, তবে বন্ধুদের ক্ষতিগ্রস্থ বা বাদ দেওয়া হলে ফিড লুকিয়ে রাখতে পারে। ডাঃ চ্যানস্কি বলেছেন, "সোশ্যাল মিডিয়া সাইটগুলি সম্পর্কে কিছু কিছু বাচ্চাদের এমন মনে হয় যে তারা মুখ ফিরিয়ে নিতে পারে না So তাই তারা দেখতে থাকে এবং খারাপ লাগে, " এছাড়াও তিনি উল্লেখ করতে পারেন যে তিনিই সামাজিক জমায়েতের সূচনা করতে পারেন: তিনি সিনেমাতে কোনও রাত বা আপনার বাড়িতে একটি সমাগম করতে পারেন। এটি তাকে বন্ধুত্বের দ্বি-মুখী প্রকৃতিটি বুঝতে ও দেখতে সহায়তা করে যে তিনি কোনও শিকারের শিকার নন।

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : আপনি আপনার সন্তানের অল্প বয়স থেকে বাদ পড়ার হাত থেকে রক্ষা করতে আগ্রহী ছিলেন, তবে এই পরিস্থিতিতে তাকে কিছুটা শক্তি দিন, চানস্কি বলেছেন। তিনি আরও সহজেই সামাজিক পরিপক্কতার বিকাশ করবেন কারণ তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি তার সামাজিক জীবনে একজন সক্রিয় অংশগ্রহণকারী। এই সমস্যাগুলি দোষ দেওয়ার সুযোগ হিসাবে নয়, বরং আপনার সন্তানের আরও শক্তিশালী হওয়ার উপায় হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন।

দলবদ্ধ হচ্ছি

দৃশ্য : আপনার 10 বছর বয়েসী নৃত্য দলের জন্য চেষ্টা করতে চান, তবে আপনি নিশ্চিত যে তিনি কাটবেন না। এছাড়াও, এটি তার টেনিস এবং সঙ্গীত পাঠের পাশাপাশি একটি বড় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চাই।

কৌশল : দলের হয়ে যাওয়ার জন্য তার ইচ্ছাটিকে পুরোপুরি সমর্থন করুন, হোফেল বলেছেন। বাচ্চাদের তাদের সীমা পরীক্ষা করতে হবে। এই বলে আপনার সমর্থনকে ভারসাম্যপূর্ণ করে তুলুন যে "প্রচুর মেয়েরা মাত্র কয়েকটি দাগ নিয়ে চলেছে, তাই মনে রাখবেন যে যাই ঘটুক না কেন আপনি এখনও পাঠ গ্রহণ করতে পারেন এবং নাচ উপভোগ করতে পারবেন।" এছাড়াও, তাকে তার অন্যান্য প্রতিশ্রুতিগুলির কথা মনে করিয়ে দিন এবং তার আগ্রহগুলি অগ্রাধিকার দেওয়া এবং একবারে খুব বেশি গ্রহণ না করার বিষয়ে আলোচনা করুন। তিনি দলের জন্য চেষ্টা না করার বা তার অন্য কোনও কার্যক্রম বাদ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। তবে আপনি চান যে তিনি নিজেই এই সিদ্ধান্তে উপস্থিত হন।

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : আপনার বাচ্চাকে সেখানে বাইরে যেতে এবং সম্ভবত আহত হওয়ার জন্য উত্সাহ দেওয়া শক্ত, তবে আপনার মেয়েটির পক্ষে "আমি একটি ঝুঁকি নিয়েছি" বলতে সক্ষম হওয়া সত্ত্বেও এটি তার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে।

দৃশ্য : আপনার পুত্র মঞ্চে আতঙ্কের জন্য খোলার রাতে হাই স্কুল বাদ্যযন্ত্রটিতে তার এককটি ফুটিয়ে তুলেছিল। তিনি এখন আপনাকে সাহায্য করতে অনুরোধ করছেন।

কৌশল : তিনি কিছুক্ষণের জন্য তার মাথার coversাকনাগুলি টানতে চাইবেন - এগিয়ে যান এবং তাকে ছেড়ে দিন। তবে তাকে শোটি ছেড়ে দিতে দেবেন না। আমরা সবাই নিজেকে বিব্রত করি; এটি কীভাবে আমরা সেই মিসট্যাপগুলির সামনে দাঁড়ান যা চরিত্র তৈরি করে। আপনার ছেলেকে তার স্রোতের মুখোমুখি হতে বাধ্য করা তাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে তার মধ্যে ছোট-বড় ভুলগুলি কাটিয়ে ওঠার শক্তি রয়েছে।

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : মনে রাখবেন যে তাঁকে ভয় এবং চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে দিয়ে লড়াই করে দেখার ব্যথা তাকে সেগুলি পালিয়ে যাওয়ার তুলনায় ম্লান হয়ে যাবে।

দৃশ্য : আপনার উচ্চ বিদ্যালয়ের নবীন বয়সী তিনি যখন ছোট ছিলেন তখন থেকেই তিনি যে খেলাটি খেলছিলেন তা ছাড়তে চায়।

কৌশল : প্রথমে তার পছন্দ নিয়ে আলোচনা করুন। তিনি কেন ছাড়তে চান এবং কী পরিবর্তন হয়েছে তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি তিনি প্রমাণ করেন যে তার সিদ্ধান্তটি মজাদার নয় তবে সম্মান করুন। "কিশোরীরা সবসময় বলে থাকে, 'আমার বাবা-মা শুনেন না, ' এবং প্রায়ই এটি সঠিক হয়, " লেভাইন বলে। আমরা আমাদের যুক্তি দিয়ে এত তাড়াতাড়ি ঝাঁপিয়ে পড়েছি যে আমরা তাদের কথা শুনি না।

আপনার স্ক্রিপ্টটি ফ্লিপ করুন : তার চিন্তাধারাকে বৈধতা দিলে বোঝা যায় যে তিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনার সন্তানদের সর্বোত্তম সম্ভাব্য সিদ্ধান্তের দিকনির্দেশনা দেওয়ার জন্য আপনি সেখানে রয়েছেন, তবে শেষ পর্যন্ত আপনাকে পিছিয়ে যেতে হবে এবং তাদের নিজের পছন্দমতো সিদ্ধান্ত নিতে হবে। এটি কৈশোরে যা কিছু রয়েছে তার অংশ: পরিবার থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে নিজের কন্ঠ বিকাশ করা।