সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় সসপ্যানে, পেঁয়াজ, তরকারি গুঁড়ো, জিরা, ধনিয়া এবং লবণ পেঁয়াজ স্নিগ্ধ না হওয়া পর্যন্ত গরম মাখনে সিদ্ধ করুন। কুমড়ো, চিকেন ব্রোথ এবং ব্রাউন সুগার বা ম্যাপেল সিরাপে ঝাঁকুনি দেওয়া হয়, ভালভাবে সংযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত। মিশ্রণটি কেবল ফুটন্তে আনুন; তাপ কমাও. আধা এবং অর্ধেক আলোড়ন এবং উত্তপ্ত মাধ্যমে। চাইলে টক ক্রিম এবং ageষি পাতা দিয়ে সাজিয়ে নিন g 6 থেকে 8 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 137 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 21 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 665 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
