আপনি মাত্র 45 মিনিটের মধ্যে (বা তার চেয়ে কম!) তৈরি করতে পারেন স্বাস্থ্যকর রাইবার্ব রেসিপি | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

পিক রেবারবারের মরসুম খুব কম - ঠিক এপ্রিল থেকে জুন - তাই নতুন করে বাছাই করা রেবার্বের কাছাকাছি থাকাকালীন, আপনি যতটা রানুর রেসিপি তৈরি করতে পারেন make এই স্বাস্থ্যকর বসন্তের রেসিপিগুলি দ্রুত (কেবল 45 মিনিট বা তার কম) একসাথে আসে, সুতরাং seasonতু শেষ হওয়ার আগে এগুলি চেষ্টা করার জন্য সময় দিন। এই প্রিয় টেস্ট রান্নাঘর-অনুমোদিত রেসিপিগুলিতে আপনি পাস্তা এবং শুয়োরের মাংসের মতো মজাদার খাবারগুলিতে রেবার্ব যুক্ত করবেন এবং আরও স্বাস্থ্যকর অনুপ্রেরণার জন্য রাইবার্ব ডেসার্ট রেসিপিগুলি যুক্ত চিনি কম থাকবে। এমনকি আপনি যদি কখনও আপনার কৃষকদের বাজারে বা স্থানীয় মুদি দোকানে বাসা বাছাই করেন না, তবে এই সাতটি স্বাস্থ্যকর hুব্রির রেসিপিগুলিতে আপনার ঝুড়িতে একগুচ্ছ (বা দুটি) যুক্ত হবে। আপনি যদি রেবার্বের মরসুমটি মিস করেন তবে হিমায়িত রবার্ব একটি চিমটি মধ্যে কাজ করবে।

1. টাটকা স্ট্রবেরি-রেবার্ব পারফাইটস

যখন আপনার হাতে এই দুটি টাটকা বসন্ত উপাদান রয়েছে তখন আপনার কাছে কেবল একটি ক্ষয়িষ্ণু স্ট্রবেরি-রেবার্ব পাই (তবে আমরা অবশ্যই একটি টুকরো নিতে চাই) এর চেয়ে আরও বেশি বিকল্প রাখি have পরিবর্তে, টাটকা পারফাইট তৈরি করে এই সুস্বাদু জুটিটিকে স্বাস্থ্যকর রাইবার্ব ডেজার্ট রেসিপিতে পরিণত করুন। প্রাকৃতিক মিষ্টি জন্য আপনি যখন এক ফোঁটা মধু ব্যবহার করেন তখন কোনও যুক্ত চিনি থাকে না এবং হ্রাসযুক্ত ফ্যাট ক্রিম পনির এবং হালকা টকযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করে আপনি সুস্বাদু ক্রিমি স্তরগুলি তৈরি করতে পারেন।

রেসিপিটি পান: তাজা স্ট্রবেরি-রেবার্ব পারফাইটস

2. রেবার্ব-বেকন জাম

রবার্ব জামে এই তাজা গ্রীষ্মের ভেজি অতিরিক্ত ডাঁটা ব্যবহার করে (হ্যাঁ, এটি একটি ভেজি!) তবে প্রচুর জাম রেসিপিগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে have তবে চিনির স্কুপগুলি ব্যবহার করার পরিবর্তে, এই রেসিপিটি ম্যাপেল সিরাপের কুঁচকানো মিষ্টি পেতে। ধূমপায়ী বেকন, টার্ট লাল পেঁয়াজ এবং তাজা রবারব সমস্ত এই জাম রেসিপিটিকে অতিরিক্ত মিষ্টি হওয়া থেকে বিরত রাখে, এটিকে বিবিধ স্প্রেডের জন্য দুর্দান্ত করে তোলে।

রেসিপিটি পান: রেবার্ব-বেকন জাম

৩.পালিও শুয়োরের মাংস এবং রবারবার স্কিললেট

টাটকা রববার্ব এই সুস্বাদু প্যালিও ডিনার রেসিপিতে মজাদার। এতে শুকরের মাংস এবং আপেল ফালিগুলির পরিচিত স্বাদ রয়েছে, এটি রাইবার্বের জন্য একটি টার্ট টুইস্ট ধন্যবাদ সহ। আপনার প্লেটে কিছু অতিরিক্ত ভেজি ছিঁচকার জন্য, প্রচলিত শস্যের সংস্করণের পরিবর্তে ফুলকপির কুচকাস দিয়ে এই স্বাদযুক্ত রউবার্ব রেসিপিটি পরিবেশন করুন।

রেসিপিটি পান: পালেও শুয়োরের মাংস এবং রবার্ব স্কিললেট

৪. মেল্টি রেবার্ব, ছাগল পনির এবং মরিচ

ভাজা রবারব এবং মিষ্টি মরিচগুলি একটি সুস্বাদু (এবং সহজ!) বসন্তের সাইড ডিশ তৈরি করে আপনি প্রায় কোনও প্রবেশকারীর পাশাপাশি পরিবেশন করতে পারেন। পাথর এবং কাঁচামরিচ একটি পার্চমেন্ট প্যাকে বেক করে, যা সমস্ত রস ভিতরে রাখে, প্রতিটি কামড়কে স্বাদযুক্ত করে তোলে এবং পরিষ্কারও খুব সহজ করে তোলে। এই স্বাস্থ্যকর ভেজি সাইড ডিশকে ক্ষয়িষ্ণু স্পর্শ দেওয়ার জন্য ক্রাস্টি রুটির টুকরোগুলি এবং ক্রিমি ছাগলের পনির একটি স্মিয়ার দিয়ে পরিবেশন করুন।

রেসিপিটি পান: মেল্টি রেবার্ব, ছাগল পনির এবং মরিচ

5. বেরি-রেবার্ব স্মুডিজ

মিষ্টি, তাজা স্মুদিতে চুমুক দেওয়ার জন্য এটি সবসময়ই ভাল সময়! আপনি যদি এই রেবার্ব, স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরি স্মুডিকে নাস্তা হিসাবে পরিবেশন করেন বা মিষ্টান্নের জন্য আপনার উপর নির্ভর করে তবে তাজা, ফলের মিশ্রণটি দিনের যে কোনও সময় সতেজ এবং স্বাদযুক্ত। আপনি যদি যেতে যেতে দ্রুত চিকিত্সা চান তবে একটি গ্লাসে টস করতে স্মুডি মিশ্রণটি কিউবগুলিতে স্থির করুন এবং পরে উপভোগ করুন।

রেসিপিটি পান: বেরি-রেবার্ব স্মুডিজ

Gar. রসুন, গোলমরিচ এবং রবার্বের সাথে লিঙ্গুয়াইন

হালকা বসন্তের পাস্তা ডিনারের জন্য, সসটি এড়িয়ে চলুন এবং রসুন, জলপাই তেল এবং প্রচুর পরিমাণে তাজা রবারব দিয়ে আপনার নুডলস আপ করুন। এই রেসিপিটিতে এটির তুলনায় 3 কাপের বেশি রয়েছে, তাই প্রতিটি কামড়ের জন্য কয়েকটি রাইবার্বের কয়েকটি টুকরো টুকরো টুকরো করা সহজ। একটি অতিরিক্ত বোনাস হিসাবে, এই তাজা রাতের খাবারের রেসিপিটি মাত্র 25 মিনিটের মধ্যে একসাথে আসে, যা পরা করা শক্ত।

রেসিপিটি পান: রসুন, মরিচ এবং রবার্বের সাথে লিংগাইন ine

7. স্ট্রবেরি-রেবার্ব সস দিয়ে শস্যের প্যানকেকস

প্লেইন ম্যাপল সিরাপের সাথে শীর্ষে না থেকে, ঘরে তৈরি স্ট্রবেরি-রবার্ব সস দিয়ে আপনার পুরো গম প্যানকেকগুলি ব্যবহার করে দেখুন। রবারবার সসের রেসিপিটি সকালে বেত্রাঘাত করার পক্ষে যথেষ্ট সহজ - কেবল স্ট্রবেরি, রবার্ব, এক চামচ চিনি এবং ভ্যানিলা মিশ্রিত করুন। আমরা এটি লম্বা প্যানকেকের স্ট্যাকের উপরে pourালার পরামর্শ দিচ্ছি, তবে আপনি এটি ওয়েফেলস বা ফরাসী টোস্টেও চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

রেসিপিটি পান: স্ট্রবেরি-রেবার্ব সস সহ শস্য প্যানকেকস