সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ছোট বাটিতে জলপাই তেল এবং পেপ্রিকা একত্রিত করুন। তেল মিশ্রণ দিয়ে কর্ন এবং মুরগি ব্রাশ করুন। হালকাভাবে নুন এবং মরিচ ছিটিয়ে দিন। মাঝারি কয়লার উপর সরাসরি 12 থেকে 15 মিনিটের জন্য গ্রিল করুন বা মুরগী আর গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত (170 ডিগ্রি এফ), একবার ঘুরিয়ে দেওয়া।
-
শীর্ষে কর্ন দৃly়ভাবে ধরে রাখা (প্রয়োজনে একটি রান্নাঘরের তোয়ালে ব্যবহার করে) এবং একটি ধারালো ছুরি দিয়ে নীচের দিকে টুকরো টুকরো করে কর্ক থেকে কর্নেলগুলি সাবধানে কাটা। বোলিং স্থানান্তর; টক ক্রিম নাড়ুন। অতিরিক্ত লবণ এবং মরিচ সহ asonতু। পছন্দসই ক্রিমনেসে দুধে নাড়ুন। মুরগির স্তন স্লাইস করুন। ভুট্টা দিয়ে পরিবেশন করুন; কাটা কাটা তুলসী ছিটিয়ে দিন। পরিবেশন 4।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 309 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 89 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 238 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম চিনি, 36 গ্রাম প্রোটিন।
