সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে রোমেন, শাক এবং মিষ্টি মরিচ একত্রিত করুন। একটি ছোট পাত্রে মিসো, ভিনেগার, সালাদ তেল এবং চিনি একত্রিত করুন; মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ঝাঁকুনি। সবজির মিশ্রণের উপরে মিসো মিশ্রণ ;ালা; কোট টস পরিবেশন বাটি স্থানান্তর করুন। টমেটো ওয়েজস, আঙ্গুরের বিভাগ এবং এনোকি মাশরুমের সাথে শীর্ষে। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
*
বৃহত্তর সুপারমার্কেটের ওরিয়েন্টাল ফুড বিভাগে বা বিশেষত খাবারের স্টোরগুলিতে মিসো পেস্ট (শিমের পেস্ট নামেও পরিচিত) সন্ধান করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 158 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 488 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 11 গ্রাম চিনি, 4 গ্রাম প্রোটিন।
