সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং ভাল মিশ্রিত করুন। 2/3 কাপ তৈরি করে।
পরামর্শ
ড্রেসিংয়ের সাথে মেরিনেট করতে, মাংস, হাঁস বা মাছ একটি গভীর বাটিতে সেট করা প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন। ব্যাগ মধ্যে প্রায় 1/3 কাপ ড্রেসিং .ালা। ব্যাগ বন্ধ করুন; ভাল কোট বাঁক। 30 মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় বা ফ্রিজে 3 ঘন্টা মেরিনেট করুন, মাঝে মাঝে ব্যাগ ঘুরিয়ে দিন। ড্রেন, সংরক্ষণ ড্রেসিং। যদি ইচ্ছা হয় তবে রান্নার সময় মাংস, হাঁস-মুরগি বা মাছের উপর সংরক্ষিত ড্রেসিং ব্রাশ করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 65 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 17 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
