সুচিপত্র:
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
- শিক্ষার নোট:
- পুষ্টি উপাদান
- ক্রিমি গার্ডেন স্প্রেড
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
- দই পনির:
- ফ্রেশ হার্ব ড্রেসিং
- ওপকরণ
- দিকনির্দেশ
- শিক্ষার নোট:
- রাস্পবেরি ভিনিগ্রেট:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
ক্রিমি গার্ডেন স্প্রেডের নীচে অর্ধেক বান ছড়িয়ে দিতে একটি টেবিলের ছুরি ব্যবহার করুন। লেয়ার টমেটো, শসা, গোলমরিচ এবং মুলা ছড়িয়ে পড়ে। মিশ্র সালাদ সবুজ সঙ্গে শীর্ষ। বান টপস যোগ করুন। পার্চমেন্ট কাগজে মোড়ানো এবং পরিবেশন করার সময় পর্যন্ত শীতল হওয়া। চাইলে ড্রেপিং সস হিসাবে ফ্রেশ হার্ব ড্রেসিং ব্যবহার করুন।
শিক্ষার নোট:
আপনি পছন্দ করেন এমন কোনও গমের রুটিই ব্যবহার করতে পারেন তবে একটি গরম কুকুর বান সহজেই মধ্যাহ্নভোজন তৈরি করে। ফ্রেশ হার্ব ড্রেসিং একটি মজাদার ডিপার তবে স্যান্ডউইচ নিজেই সুস্বাদু।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 161 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 1 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 294 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 28 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 5 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।ক্রিমি গার্ডেন স্প্রেড
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ছোট বাটিতে দই, গাজর, লেবুর খোসা, পার্সলে, ফেটা পনির মিশ্রণটি ব্যবহার করুন এবং লবণ ব্যবহার করুন। (দ্রষ্টব্য: যদি ফেটা পনির ব্যবহার করেন তবে লবণ বাদ দিন)) ২৪ ঘন্টা অবধি andেকে রাখুন। পরিবেশন করার আগে আলোড়ন। এটি পিজ্জা টোপার, স্যান্ডউইচ স্প্রেড, বা ভিজি ডিপ হিসাবে ব্যবহার করুন।
দই পনির:
১০০ শতাংশ সুতির চিজস্লোথ বা একটি পরিষ্কার কাগজের কফি ফিল্টার সহ তিন স্তর সহ একটি দই স্ট্রেইনার, চালুনি বা একটি ছোট ছোট landালু রেখাযুক্ত করুন। একটি বাটি উপর রেখাযুক্ত স্ট্রেনার, চালনি বা কোলান্ডার স্থগিত করুন। এক 16 আউন্স কার্টন প্লেইন দইয়ের মধ্যে চামচ। প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে Coverেকে দিন। কমপক্ষে 24 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন। রেফ্রিজারেটর থেকে সরান। তরল নিষ্কাশন এবং বাতিল। স্টোর, আচ্ছাদিত, 1 সপ্তাহ পর্যন্ত রেফ্রিজারেটরে।
ফ্রেশ হার্ব ড্রেসিং
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
স্ক্রু-টপ জারে কমলার রস, জলপাইয়ের তেল, সিডার ভিনেগার, ভেষজ, সরিষা এবং গোলমরিচ একত্রিত করুন। Coverেকে ভালো করে নেড়ে দিন। তাত্ক্ষণিক পরিবেশন করুন বা 3 দিন পর্যন্ত কভার এবং রেফ্রিজারেট করুন। ব্যবহারের আগে উত্তেজিত বা নাড়ুন।
শিক্ষার নোট:
তাজা গুল্মগুলি স্নিপ করতে, 1 কাপ গ্লাস পরিমাপের কাপে এক মুঠো রাখুন। এগুলিকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করতে রান্নাঘরের কাঁচি ব্যবহার করুন।
রাস্পবেরি ভিনিগ্রেট:
বিকল্পটি রাস্পবেরি ভিনেগার বাদে উপরের মতো প্রস্তুত করুন এবং 1/4 কাপ ম্যাসড তাজা রাস্পবেরি যুক্ত করুন।
