সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে পাস্তা রান্না করুন। ড্রেন; প্যানে পাস্তা ফিরে।
-
ছাঁটাই যখন মৌরি, সবুজ ফ্রন্টের যথেষ্ট পরিমাণে সংরক্ষণ 3 টি টেবিল চামচ তৈরি করার সময়; একপাশে সেট করা। আস্তে আস্তে স্লাইস ফেনেল বাল্ব অর্ধেক এবং ডাঁটা প্রথম 2 ইঞ্চি। অবশিষ্ট ডালপালা ত্যাগ করুন। একটি ছোট বাটিতে চিকেন ব্রোথ এবং কর্নস্টার্চ একসাথে নাড়ুন; একপাশে সেট করা।
-
মাঝারি সসপ্যানে তেল গরম করুন। চিংড়ি এবং কাটা ফেনা গরম তেলে মাঝারি আঁচে 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য বা চিংড়িটি কেবল রান্না না করা পর্যন্ত রান্না করুন; স্বাদে লবণ এবং মরিচ যোগ করুন, যদি ইচ্ছা হয়। ওয়াইন যোগ করুন; তরল প্রায় 1 টেবিল চামচ কমে না হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ মিশ্রণ।
-
সসপ্যানে ব্রোথ মিশ্রণটি দিন। 2 মিনিট বা সস ঘন হয়ে যাওয়া এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন। উত্তাপ থেকে প্যান সরান; মটর পোড এবং সবুজ পেঁয়াজ মধ্যে নাড়ুন।
-
পাস্তা এবং কমলা টুকরো দিয়ে চিংড়ি মিশ্রণটি টস করুন। পৃথক পাস্তা প্লেটে সাজান range সংরক্ষিত স্নিপযুক্ত মৌরি ফলগুলি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 300 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 129 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 197 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 37 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 24 গ্রাম প্রোটিন)।
