সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
1 চা চামচ মার্জারিন বা মাখন দিয়ে 13x9x2 ইঞ্চি বেকিং প্যানটি গ্রিজ করুন। ধাপ 4 পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন।
-
মার্শমালো এবং 1/4 কাপ মার্জারিন বা মাখন একটি বড় সসপ্যানে রাখুন। বার্নারে সসপ্যান লাগান। বার্নার মাঝারি-নিম্ন আঁচে পরিণত করুন। মার্শমেলোগুলি গলে যাওয়া না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, কাঠের চামচ দিয়ে সারাক্ষণ নাড়ানো। বার্নার বন্ধ করুন। বার্নার থেকে সসপ্যান সরান।
-
কিশমিশ, খাস্তা ধানের সিরিয়াল এবং সূর্যমুখী বীজ বা চিনাবাদাম দিয়ে গ্রানোলাতে নাড়ুন।
-
প্রস্তুত বেকিং প্যানে মিশ্রণ স্থানান্তর করুন। এমনকি এটি তৈরি করতে মাখন হাত দিয়ে টিপুন। মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন। ছুরি দিয়ে বার কাটা। 24 বার তৈরি করে।
পরামর্শ
বার প্রস্তুত; 2 দিন অবধি শক্তভাবে আচ্ছাদিত পাত্রে সংরক্ষণ করুন (বা ফ্রিজে 2 মাস পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন)।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 162 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 84 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 24 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
