সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মুরগি 1-1 / 2-ইঞ্চি স্ট্রিপগুলিতে কাটা; মাঝারি পাত্রে রাখুন। একটি ছোট সসপ্যানে একসাথে চিনাবাদাম মাখন এবং জ্যাম নাড়ুন। গলে যাওয়া পর্যন্ত অল্প আঁচে রান্না করুন। মুরগীতে যোগ করুন; কোট টস
-
একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ বা অগভীর থালাতে নারকেল, কর্নফ্লেক ক্রাম্বস, তরকারি গুঁড়ো, আদা এবং গোলমরিচ একত্রিত করুন। একবারে মুরগি, কয়েক টুকরো যোগ করুন এবং কোট থেকে ঝাঁকুন বা টস করুন। হালকা গ্রাইসড 15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে মুরগি রাখুন। 400 ডিগ্রি এফ ওভেনে 8 মিনিটের জন্য বেক করুন। মুরগির টুকরো ঘুরিয়ে দিন। প্রায় 8 মিনিট বেশি বা বেক করুন যতক্ষণ না মুরগী স্নিগ্ধ হয় এবং আর গোলাপী হয় না।
-
প্লাটারের মাঝখানে Mিবি রান্না করা চাল। দারুচিনি দিয়ে ছিটিয়ে দিন। চালের চারপাশে মুরগির ব্যবস্থা করুন। চাটনি এবং কমলার রস একসাথে নাড়ুন। ডুবানোর জন্য একটি ছোট বাটিতে চামচ দিন। 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 573 ক্যালোরি, (9 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 46 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 242 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 86 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 24 গ্রাম প্রোটিন)।
