অ্যান্টি-এজিং ত্বকের যত্নের মিথগুলি, অচল! | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

আপনার বন্ধু বলেছে যে তার প্রতিদিনের সবুজ রস তার একবারের ত্বকের ত্বকে আলোকিত করে তুলেছে; আপনার শাশুড়ী কিন্তু হাসি থামিয়ে দিয়েছেন কারণ তিনি দাবি করেন যে এটি তার কুঁচকে দিয়েছে। এটির মুখোমুখি হোন: বার্ধক্যবিরোধী পরামর্শ প্রায়শই এটি গুজবের একটি খেলা হতে পারে - এবং কথাসাহিত্য থেকে সত্যকে পৃথক করা জটিল হতে পারে। শীর্ষস্থানীয় চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং এস্টেটিশিয়ানদের - আমরা সবচেয়ে বড় ত্বকের যত্নের ভুল ধারণাগুলির উপর সরাসরি রেকর্ড স্থাপন করতে আমরা সরাসরি এগিয়ে গিয়েছিলাম।

পৌরাণিক কাহিনী: ব্যয়বহুল চিকিত্সা সস্তা সংস্করণের চেয়ে ভাল কাজ করে।

ঘটনা : "ওষুধের দোকানে পণ্য দামি, ডিপার্টমেন্ট স্টোর চিকিত্সার চেয়ে আরও কার্যকর হতে পারে, " নিউ ইয়র্ক সিটির চর্ম বিশেষজ্ঞের এমডি ডরিস ডে বলেছেন। "এটি প্রায়শই প্যাকেজিং বা এমন কোনও আতর যা কোনও পণ্যকে ব্যয়বহুল করে তোলে, প্রকৃত বিজ্ঞান নয়" " একটি স্মার্ট ক্রেতা হতে, দাবি মনোযোগ দিন। "যদি এগুলি সত্য বলে খুব ভাল লাগে তবে আপনাকে নেওয়া হবে, " দিন বলে। ওষুধের দোকান পর্যায়ে জনসন এবং জনসন, ইউনিলিভার, এবং প্রক্টর এবং গাম্বলের মতো বড় নামগুলি থেকে চেষ্টাযোগ্য এবং বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের সাথে যান। "আমি তাদের ল্যাবগুলি দেখেছি, " দিন বলে। "তারা প্যাকেজিংয়ে এক টন অর্থ রাখছেন না - এটি গবেষণা এবং উন্নয়নের জন্য ব্যয় করা হয়েছে।"

পৌরাণিক কাহিনী: আপনার ডায়েট চুলকানিতে অবদান রাখে না।

ঘটনা : আপনার মিষ্টি দাঁত ত্বকের লাইন, নিস্তেজতা এবং ঝাঁকুনিতে যুক্ত করতে পারে। "চিনি এবং প্রদাহজনক খাবার (পরিশোধিত শর্করা, অ্যালকোহল এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট) অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে যা ফলস্বরূপ বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, " নিউ ইয়র্ক সিটির চর্ম বিশেষজ্ঞের এমডি পল জারারড ফ্রাঙ্ক বলেছেন। ত্বকের বার্ধক্য কমিয়ে আনার জন্য, ফ্রাঙ্ক ভেজজি, বাদাম, অ্যাভোকাডো এবং মাছের মতো প্রদাহজনিত খাবার সমৃদ্ধ ডায়েটের পরামর্শ দেয়।

মিথ: আপনি যদি ছায়া, গাড়ি বা অফিসে থাকেন তবে আপনি সানস্ক্রিন এড়িয়ে যেতে পারেন।

ঘটনা : সানবার্নের জন্য দায়ী UVB রশ্মিগুলি আপনি যখন ছাতার নীচে বা জানালার কাছে থাকেন তখন প্রতিচ্ছবি হওয়ার মাধ্যমে অপ্রত্যক্ষভাবে ত্বকে পৌঁছতে পারেন, ফ্র্যাঙ্ক বলে says এটি নিরাপদে খেলতে, প্রতি একদিন কমপক্ষে এসপিএফ 30 সহ সানস্ক্রিনে স্ল্যাটার। ল'রিয়াল প্যারিস সাব্লাইম সান অ্যাডভান্সড সানস্ক্রিন এসপিএফ 50+ তরল সিল্ক সানশিল্ড ($ 11; lorelparisusa.com) ব্যবহার করে দেখুন।

পৌরাণিক কাহিনী: আপনার জিনগুলি নির্ধারণ করবে আপনার বয়স কীভাবে হবে।

ঘটনা : জেনেটিক্স একটি ভূমিকা পালন করে তবে তারা সব কিছু নয়। "ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি এখন বেশিরভাগ চিকিত্সক গবেষকরা রোগ এবং বার্ধক্যের নীচ লাইন হিসাবে বিশ্বাস করে যা কেবল কুঁচকিতেই নয়, ব্রণ, সংবেদনশীলতা, বয়সের দাগ, শুষ্কতা, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস এবং ত্বকের ক্যান্সারে অবদান রাখে, " সেলিব্রিটি অ্যাস্টেটিশিয়ান বলেছেন। রিনি রোলিউ। "আপনার দেহ যে পরিমাণ ফ্রি র‌্যাডিকেল তৈরি করে তা হ্রাস করে (সূর্যের সংস্পর্শ ও চাপ এড়ানো এবং আরও বিশ্রাম নেওয়া), এবং সানস্ক্রিন, টপিকাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ডায়েটের প্রতিদিনের ব্যবহারকে সমন্বিত করে আপনি আপনার ত্বকের বয়স কত দ্রুত নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন "একটি বৃহত্তর ডিগ্রী, " তিনি বলেছেন। অরিজিনস স্মার্ট প্ল্যান্টস সিসি এসপিএফ 20 এর মতো গ্রিন টি এবং ভিটামিন সি এবং ই ($ 35; অরিজিন ডটকম) এর সাথে প্রতি সকালে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চিকিত্সা চেষ্টা করুন।

পৌরাণিক কাহিনী: রিঙ্কলগুলি হাসি এবং ভ্রূণ দ্বারা গঠিত হয়।

ঘটনা : এটি সম্পূর্ণ মিথ্যা নয়। "পেশী ব্যবহার করা হচ্ছে যেহেতু মুখের ভাব থেকে রিঙ্কেলস দেখা দিতে পারে, " ফ্রাঙ্ক বলে। "তবে মুখে ভলিউম হ্রাসের প্রভাব আরও বেশি।" কোলাজেন এবং ফ্যাট প্রাকৃতিক ভাঙ্গনের কারণে সেই ভলিউম হ্রাস ঘটে। এটির বিরোধিতা করার জন্য, পেপটাইডযুক্ত টপিক্যাল ট্রিটমেন্টগুলি প্রয়োগ করুন, যা ত্বকের নিজস্ব কোলাজেনের নিজস্ব উত্পাদন প্রচার করে। ওলে রেজেনারিস্ট মাইক্রো-স্কাল্পটিং ফেস ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন (। 21.50; olay.com)।

আজ আরও কম বয়সী দেখাতে গোপনীয়তা পান।

50 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সেরা মেকআপ দেখুন।