সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
মাঝারি পাত্রে প্যাস্ট্রি ময়দা, কর্নমিল, ঘূর্ণিত ওট, ব্রাউন সুগার, বেকিং পাউডার এবং লবণ একত্রিত করুন। ময়দার মিশ্রণের মাঝখানে একটি ভাল তৈরি করুন; একপাশে সেট করা।
-
একটি ছোট বাটিতে ডিম, দুধ এবং তেল একসাথে ঝাঁকুনি দিয়ে দিন। ময়দা মিশ্রণে একবারে ডিমের মিশ্রণটি যুক্ত করুন। আর্দ্র হওয়া অবধি নাড়তে থাকুন (পিটা দুর্বল হওয়া উচিত)।
-
রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে কোনও গরম না হওয়া গ্রিল্ড বা বড় স্কিললেটটি আবরণ করুন। মাঝারি আঁচে গরম ভাজা ভাজা। প্রতিটি প্যানকেকের জন্য, গরম ভাজা ভাজা উপর একটি ছোট বাটা এর 1/4 কাপ pourালা; 3- থেকে 3-1 / 2-ইঞ্চি বৃত্তে ছড়িয়ে পড়ে। মাঝারি আঁচে 2 থেকে 4 মিনিটের জন্য বা প্যানকেকগুলি সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, যখন প্যানকেকস বুদ্বুদ পৃষ্ঠ এবং সামান্য শুকনো প্রান্ত থাকে তখন দ্বিতীয় দিকে ঘুরুন।
-
এদিকে, সসের জন্য, একটি ব্লেন্ডার বা ফুড প্রসেসরে স্ট্রবেরি 2 কাপ, রেবার্ব, দানাদার চিনি এবং ভ্যানিলা মিশ্রিত করুন। আচ্ছাদন এবং মিশ্রণ বা মসৃণ হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়া। একটি ছোট সসপ্যানে স্থানান্তর; গরম পর্যন্ত গরম। বাকি 1 কাপ স্ট্রবেরি কোয়ার্টার করুন। সস এবং কোয়ার্টার্ড স্ট্রবেরি দিয়ে প্যানকেকগুলি পরিবেশন করুন।
পরামর্শ
আইকন: এনার্জি বুস্টিং, নিরামিষাশী
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 212 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 3 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 32 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 191 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 34 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 13 গ্রাম চিনি, 6 গ্রাম প্রোটিন।
