বাড়ি স্বাস্থ্য পরিবার চলমান জুতা বদলে shoesতু | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

চলমান জুতা বদলে shoesতু | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান

Anonim

আমরা জানি তাপমাত্রা চরম এমনকি বেঁচে থাকা লোকেরা এমনকি মৃত জুতা তৈরি করতে পারে?

অরেগন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ঠাণ্ডা (30 থেকে 35 ডিগ্রি ফারেনহাইট) এবং গরম (90 থেকে 95 এফ।) আবহাওয়াতে কাজ করে এমন রানারদের দ্বারা পরা জুতাগুলিতে কুশন এবং স্থিতিশীলতার বৈশিষ্ট্যগুলির পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করেছিলেন।

ঠাণ্ডা পরিস্থিতিতে মাঝারিভাবে কঠোর মিডসোলগুলির কুশনিং সম্পত্তিগুলি 50 শতাংশে নেমে এসেছে, গবেষক ব্যারি টি বেটস, পিএইচডি বলেছেন। এর অর্থ গ্রীষ্মের তুলনায় শীতকালীন রান চলাকালীন দেহে দেড়গুণ বেশি প্রভাবের শক্তি তৈরি হতে পারে। জেল- এবং বায়ু দ্বারা ভরা উপাদানগুলির সাথে জুতা তাপমাত্রা পরিবর্তনের দ্বারা কম আক্রান্ত হয়, বেটস বলে।

গরম অবস্থায় জুতার স্থিতিশীলতা ভুগছিল। একটি কঠোর জুতো আরও নমনীয় হয়ে উঠল, যা বহু রানারদের পক্ষে খারাপ সংবাদ, অতিরিক্ত চাপ রোধ করার জন্য কঠোর জুতা প্রয়োজন। যে রানাররা ওভারপ্রোনেট করে (একটি পাদদেশ অভ্যন্তরে রোল দেয়) প্রায়শই পা এবং হাঁটুর সমস্যা বিকাশ করে।

বেটসকে পরামর্শ দেয়: "যদি আপনি প্রচুর দৌড়ঝাঁপ করেন, আঘাতের ঝুঁকির আশঙ্কা থাকে এবং বৃহত তাপমাত্রার পার্থক্য সহ একটি জলবায়ুতে বাস করেন, এক ধরণের জুতো থেকে অন্য ধরণের shতুর সাথে স্যুইচিং আঘাতগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।"

চলমান জুতা বদলে shoesতু | আরও ভাল বাড়ি এবং বাগান