সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট। হালকাভাবে কোট বারো 2 1/2-ইঞ্চি মাফিন কাপ বা ছয় 10-ওজ। কাস্টার্ড কাপ বা রান্না স্প্রে সঙ্গে আ গ্র্যাচিন খাবার।
-
একটি ছোট বাটিতে ডিম, ময়দা, দুধ, চিনি এবং নুন একসাথে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। তাত্ক্ষণিকভাবে প্রস্তুত মাফিন কাপগুলিতে বাটা pourালুন। 15 থেকে 20 মিনিট বেক করুন অথবা প্যানকেকগুলি সাফ এবং সোনালি না হওয়া পর্যন্ত। (প্যানকেকস ধাক্কা খেয়ে দ্রুত ডুবে যাবে))
-
এদিকে, ধুয়ে এবং শুকনো বাটি। ফল এবং মার্বেল যোগ করুন; কোট টস
-
ফলের মিশ্রণ এবং, যদি ইচ্ছুক হয়, দই এবং / বা পুদিনা শীর্ষে শীর্ষে পফড প্যানকেকস। গরম পরিবেশন করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 96 ক্যালোরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 93 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 69 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 7 গ্রাম চিনি, 5 গ্রাম প্রোটিন।
