সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্যাকেজ নির্দেশ অনুযায়ী নুডলস রান্না করা। ড্রেন। এদিকে মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের উপরে একটি বড় স্কিললেট বা নড়বড় রাখুন। মাটির মাংস এবং রসুন যোগ করুন এবং মাংস গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। ফ্যাট নিষ্কাশন। স্কিললেট থেকে মাংস সরান।
-
স্কিললেটে চিনাবাদাম বা রান্নার তেল এবং তিলের তেল যোগ করুন। ব্রকলি, গাজর, আদা, এবং লাল মরিচ যোগ করুন; 2 মিনিট রান্না করুন এবং নাড়ুন। ব্রোথ এবং হোইসিন সস নাড়ুন। ঘন এবং বুদ্বুদ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং নাড়ুন।
-
শাকসব্জিতে নুডলস নাড়ুন। রান্না করা মাংস এবং উত্তপ্ত মাধ্যমে আলোড়ন। 4 পরিবেশন করা হয়।
মেনু পরামর্শ:
ব্রেডস্টিকস এবং পেঁপের টুকরো বা আনারস রিং দিয়ে এটি একটি খাবার তৈরি করুন।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 404 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 81 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 436 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 51 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 20 গ্রাম প্রোটিন)।
