সুচিপত্র:
জলের পরিমাণ পরিমাপ করুন এবং এটি একটি মাঝারি সসপ্যানে pourালুন। চার্টটি অন্যথায় নির্দেশ না করে একটি সম্পূর্ণ ফোঁড়া আনুন। যদি ইচ্ছা হয় তবে পানিতে 1/4 চা চামচ লবণ দিন। আস্তে আস্তে দানা যোগ করুন এবং ফুটন্ত ফেরা; তাপ কমাও. সিমার, আচ্ছাদিত, নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বা বেশিরভাগ জল শুষে নেওয়া এবং শস্য কোমল হওয়া পর্যন্ত।
আমাদের সেরা পুরো শস্য রেসিপি পান।
শস্যের পরিমাণ শস্যের পরিমাণ জল রান্নার দিকের ফলন বার্লি, দ্রুত-রান্না মুক্তো 1-1 / 4 কাপ 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, 10 থেকে 12 মিনিট। প্রয়োজনে ড্রেন করুন। 3 কাপ বার্লি, নিয়মিত মুক্তো 3-1 / 4 কাপ 3 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, প্রায় 45 মিনিট। প্রয়োজনে ড্রেন করুন। 3 কাপ বেকওয়েট 2/3 কাপ 1-1 / 2 কাপ ঠান্ডা জলে যুক্ত করুন। ফুটন্ত আনুন। সিমার, আচ্ছাদিত, 6 থেকে 8 মিনিট। 2-1 / 4 কাপ বুলগুর 1 কাপ 2 কাপ ঠান্ডা জলে যুক্ত করুন। ফুটন্ত আনুন। প্রায় 15 মিনিট, আচ্ছাদন, আবৃত। 3 কাপ কর্নমিল 1 কাপ 1 কাপ প্লাস 2-3 / 4 কাপ কর্নমিল এবং 1 কাপ ঠান্ডা জল একত্রিত করুন। ফুটন্ত জল যোগ করুন 2-3 / 4 কাপ। সিদ্ধ, উন্মোচিত, প্রায় 10 মিনিট, মাঝে মাঝে আলোড়ন। 3-1 / 2 কাপ ফারিনা, দ্রুত রান্না 3/4 কাপ 3-1 / 2 কাপ সিমার, অনাবৃত, 2 থেকে 3 মিনিট, ক্রমাগত নাড়তে থাকুন। 3-1 / 2 কাপ হোমিনি গ্রিটস, দ্রুত রান্না 3/4 কাপ 3 কাপ সিমার, আচ্ছাদন, প্রায় 5 মিনিট, মাঝে মাঝে আলোড়ন। 3 কাপ মিললেট 3/4 কাপ 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, 15 থেকে 20 মিনিট। 5 মিনিট, coveredেকে রাখুন। 3 কাপ ওটস, রোলড, দ্রুত রান্না করা 1-1 / 2 কাপ 3 কাপ সিমার, অনাবৃত, 1 মিনিট। 3 মিনিট, coveredেকে রাখা যাক। 3 কাপ ওটস, রোলড, নিয়মিত 1-2 / 3 কাপ 3 কাপ সিমার, অনাবৃত, 5 থেকে 7 মিনিট। 3 মিনিট, coveredেকে রাখা যাক। 3 কাপ কুইনো 3/4 কাপ 1-1 / 2 কাপ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। প্রায় 15 মিনিট, আচ্ছাদন, আবৃত। প্রয়োজনে ড্রেন করুন। 1-3 / 4 কাপ চাল, লম্বা শস্য সাদা 1 কাপ 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, প্রায় 15 মিনিট। 5 মিনিট, coveredেকে রাখুন। 3 কাপ ভাত, নিয়মিত বাদামী 1 কাপ 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, প্রায় 45 মিনিট। 5 মিনিট, coveredেকে রাখুন। 3 কাপ ভাত, বন্য 1 কাপ 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, প্রায় 40 মিনিট বা বেশিরভাগ জল শুষে নেওয়া পর্যন্ত। প্রয়োজনে ড্রেন করুন। 3 কাপ রাই বেরি 3/4 কাপ 2-1 / 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, প্রায় 1 ঘন্টা; ড্রেন। (অথবা ২-১ / ২ কাপ জলে to থেকে ২৪ ঘন্টা ফ্রিজে ভিজিয়ে রাখুন drain / 2 কাপ সিমার, আচ্ছাদিত, 45 থেকে 60 মিনিট; ড্রেন। (বা রাই বেরি হিসাবে ভিজিয়ে রান্না করুন।) 2 কাপ গম, 2/3 কাপ ফাটা 1-1 / 2 কাপ ঠান্ডা জলে যুক্ত করুন। ফুটন্ত আনুন। 12 থেকে 15 মিনিট, আচ্ছাদন, আচ্ছাদিত। 5 মিনিট, coveredেকে রাখুন। ২-৩ / ৪ কাপ
পুরো দানা দিয়ে রান্না করুন
আমাদের সেরা পুরো শস্য রেসিপি দেখুন!
আমাদের প্রিয় পুরো শস্য প্রাতঃরাশের রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন।
