সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
চারটি পরিবেশন প্লেটের মধ্যে লেটুস ভাগ করুন; প্রতিটি প্লেটে লেটুসে একটি উষ্ণ মুরগির স্তন রাখুন। রিফ্রিড বিনস, টক ক্রিম এবং পনির সহ শীর্ষ।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 225 ক্যালোরি, (3 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 81 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 370 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 3 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 32 গ্রাম প্রোটিন।
