সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি সসপ্যানে স্টিমারের ঝুড়ি রাখুন; এটি প্রায় ঝুড়ির নীচে স্পর্শ না হওয়া পর্যন্ত জল যোগ করুন। ফুটন্ত জল আনুন। তাজা মটরশুটি যোগ করুন। 18 থেকে 22 মিনিটের জন্য বা খাস্তা-স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত আচ্ছাদন এবং বাষ্প; ড্রেন। (বা প্যাকেজ নির্দেশাবলী এবং নিষ্কাশন অনুযায়ী হিমায়িত মটরশুটি রান্না করুন।)
-
এদিকে, একটি বড় স্কিললে খাস্তা না হওয়া পর্যন্ত বেকন রান্না করুন। বেকন ড্রেন; স্কাইলেট মধ্যে ফোঁটা সংরক্ষণ। চূর্ণবিচূর্ণ বেকন; একপাশে সেট করা।
-
পেঁয়াজ কুচি না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি আঁচে সংরক্ষিত ফোঁটাগুলিতে রান্না করুন। লেবুর রস নাড়ুন। সবুজ মটরশুটি এবং কোট টস যোগ করুন। উত্তাপ মাধ্যমে। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো সংযোজন আরও 1 মিনিট গরম বা নাড়ুন যতক্ষণ না পনির গলে যাওয়া শুরু হয়। আখরোট বাদে ছিটিয়ে দিন। একটি পরিবেশন বাটি স্থানান্তর করুন। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 220 ক্যালোরি, (4 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 14 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 279 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 14 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 4 গ্রাম ফাইবার, 9 গ্রাম প্রোটিন)।
