সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি বড় পাত্রে ডিম, রুটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো, পারমিশান পনির, পেঁয়াজ, পার্সলে, রসুন, ইতালিয়ান সিজনিং বা রোজমেরি, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করুন। মাটির গোমাংস যুক্ত করুন; ভালভাবে মেশান. ব্যাসের প্রায় 1-1 / 2 ইঞ্চি 28 টি মাংসবলগুলিতে আকার দিন।
-
15x10x1 ইঞ্চি বেকিং প্যানে মাংসবলগুলি সাজান। 15 থেকে 20 মিনিট বা সম্পন্ন হওয়া পর্যন্ত 350 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন (কোনও গোলাপী অবশেষ নেই, 160 ডিগ্রি এফ)। ফ্যাট নিষ্কাশন। 4 থেকে 6 পরিবেশন করা হয়।
পরামর্শ
স্কিলেটে মাংসবোলগুলি রান্না করতে, উপরের ধাপ 1 এর মাধ্যমে প্রস্তুত করুন sk সমানভাবে বাদামী। স্লটেড চামচ ব্যবহার করে স্কিললেট থেকে মাংসবোলগুলি সরান।
পরামর্শ
মেরিনারা সসের রেসিপি সন্ধানের জন্য বার্টোলিনোস মেরিনারা সস
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 253 ক্যালোরি, (6 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 1 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 6 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 129 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 339 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 1 গ্রাম চিনি, 25 গ্রাম প্রোটিন।
