সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি মিশ্রণ বাটিতে পুরো ব্রান সিরিয়াল এবং ওট ব্র্যান একসাথে নাড়ুন। ফুটন্ত জলে নাড়ুন। দুধ, ডিমের সাদা অংশ এবং তেলতে নাড়ুন। একপাশে সেট করুন।
-
একটি ছোট পাত্রে ময়দা, ব্রাউন চিনি, বেকিং পাউডার, দারুচিনি এবং লবণ একসাথে নাড়ুন। সিরিয়াল মিশ্রণে একবারে সমস্ত যোগ করুন, ভেজানো না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে।
-
তাত্ক্ষণিকভাবে বেক করুন বা 3 দিন পর্যন্ত ফ্রিজে একটি শক্তভাবে আচ্ছাদিত পাত্রে ব্যাটার সংরক্ষণ করুন।
-
বেক করতে, 2-1 / 2 ইঞ্চি মাফিন কাপ ননস্টিক স্প্রে সহ স্প্রে করুন। মাফিন বাটা নাড়ুন এবং মাফিন কাপ দুটি তৃতীয়াংশ পূর্ণ পূরণ করুন। প্রায় 400 মিনিট 400 সেন্টিগ্রেড এফ ওভেনে বেক করুন বা কেন্দ্রের কাছে nearোকানো টুথপিকটি পরিষ্কার না হয়ে আসা পর্যন্ত। প্যানগুলি থেকে সরান; গরম পরিবেশন। 12 মাফিন তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 112 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 123 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 21 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 2 গ্রাম ফাইবার, 3 গ্রাম প্রোটিন)।
