সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
প্রিহিট ওভেন থেকে 325 ডিগ্রি ফারেনহাইট। ফয়েল দিয়ে একটি বেকিং শীট লাইন করুন। মিষ্টি আলু স্ক্রাব করুন এবং কাঁটাচামচ দিয়ে পুরো ছিদ্র করুন। প্রস্তুত বেকিং শীটে রাখুন। 1 থেকে 1-1 / 4 ঘন্টা বা টেন্ডার পর্যন্ত বেক করুন। কিছুটা ঠাণ্ডা করার জন্য আলাদা করে রাখুন। ওভেনের তাপমাত্রা 350 to F এ বৃদ্ধি করুন।
-
প্রতিটি আলু অর্ধেক দৈর্ঘ্যের কাটা কাটা। 1/4-ইঞ্চি শেল ছেড়ে প্রতিটি আলু অর্ধেক থেকে একটি চামচ, স্কুপ লুপ ব্যবহার করুন Using ছয় আলুর শাঁস একদিকে রাখুন; বাকি দুটি আলুর শেল ফেলে দিন। একটি মাঝারি পাত্রে সজ্জা, মাখন এবং লবণ একত্রিত করুন। আলু মাশার বা কাঁটাচামচ ব্যবহার করে মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ম্যাশ করুন। ছয় আলুর খোসায় চামচ আলুর মিশ্রণ।
-
পেকান দিয়ে শীর্ষে আলু এবং ব্রাউন চিনির সাথে ছিটিয়ে দিন। বেক করুন, অনাবৃত, প্রায় 15 মিনিট বা উত্তপ্ত হওয়া অবধি। মার্শমেলোগুলি সহ শীর্ষে এবং প্রায় 5 মিনিট বেশি বা মার্শমেলোগুলি নরম এবং টোস্ট না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
এগিয়ে যাওয়ার দিকনির্দেশ:
দ্বিতীয় ধাপের মাধ্যমে নির্দেশিত হিসাবে প্রস্তুত করুন একটি বায়ুচালিত ধারক মধ্যে পূর্ণ শেল রাখুন; আবরণ. ফ্রিজে 24 ঘন্টা পর্যন্ত স্টোর করুন। নির্দেশিত হিসাবে চালিয়ে যান, প্রায় 30 মিনিট বা বেকিংয়ের শেষ 5 মিনিটের মধ্যে উত্তপ্ত হওয়া এবং মার্শমালোগুলি যোগ না হওয়া পর্যন্ত আলু বেক করা।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 242 ক্যালোরি, (2 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 2 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 4 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 5 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 195 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 40 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 5 গ্রাম ফাইবার, 16 গ্রাম চিনি, 3 গ্রাম প্রোটিন।
