সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি মাঝারি মিশ্রণ বাটিতে টমেটো, জুচিনি, সবুজ পেঁয়াজ, তুলসী এবং ইতালিয়ান সালাদ ড্রেসিং একত্রিত করুন। মিক্স করতে হালকা টস করুন।
-
লেটুসের সাথে লাইন 4 সালাদ প্লেট। প্লেটের মধ্যে টমেটো মিশ্রণ ভাগ করুন। প্রতিটি পরিবেশন কিছু পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন। 4 পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 51 ক্যালরি, (1 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 8 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 157 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 2 গ্রাম প্রোটিন)।
