সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করে প্রতিটি বুকে বাদামের সমতল অংশে একটি এক্স কেটে নিন। (এটি শেলটি সহজেই ছোলার অনুমতি দেয় এবং রান্নার সময় বাদামকে বিস্ফোরণ থেকে বাঁচায়।) অবারিত বেকিং প্যানে একটি একক স্তরে বাদাম সাজান। একবার বা দু'বার টস করে 15 মিনিটের জন্য 425 ডিগ্রি এফ ওভেনে বেক করুন। সামান্য শীতল; উষ্ণ থাকার সময় খোসা
পরামর্শ
স্টাফিংয়ের ব্যবহারের 2 দিন অবধি রোস্ট এবং খোসা চেস্টনটগুলি। দোকান ফ্রিজ মধ্যে আবৃত.
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশিত: 22 ক্যালরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 0 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 0 গ্রাম প্রোটিন)।
