সুচিপত্র:
ওপকরণ
দিকনির্দেশ
-
শুকনো ফল ছয় 6 ইঞ্চি কাঠের skewers উপর থ্রেড। Skewers একটি ভারী স্ব-সীল প্লাস্টিকের ব্যাগ মধ্যে রাখুন, skewers সঙ্গে ব্যাগ ছিঁড়ে না সতর্কতা অবলম্বন। বন্দর ওয়াইন 1/2 কাপ এবং skewers উপর লেবুর রস .ালা। সিল ব্যাগ; কোটে পরিণত। একটি অগভীর থালা মধ্যে ব্যাগ সমতল। রাতভর ফ্রিজ করুন, মাঝে মাঝে ব্যাগ ঘুরিয়ে দিন।
-
পরিবেশন করতে, ব্যাগ থেকে ফলের skewers সরান। ব্যাগ এবং তরল ত্যাগ করুন। Tall টি লম্বা, পাতলা চশমাগুলির প্রত্যেকটিতে 1/4 কাপ পোর্ট এবং 1/2 কাপ ক্লাব সোডা .ালা। প্রত্যেকের জন্য একটি ফলের skewer যুক্ত করুন। প্রতিটি আইস কিউব যোগ করুন। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। 6 টি ককটেল তৈরি করে।
পুষ্টি উপাদান
প্রতি পরিবেশন: 196 ক্যালোরি, (0 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, 0 গ্রাম মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট), 0 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 33 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 30 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1 গ্রাম ফাইবার, 0 গ্রাম চিনি, 1 গ্রাম প্রোটিন।
